Предимствата на хокея на лед за поддържане на форма Fork & Bikini
За изграждане на мускули, тонизиране, придобиване на рефлекси, загуба на няколко излишни килограма, хокеят е перфектният спорт, защото е пълен и изисква цялото тяло и всичките ви мускули да работят.
Вилица и бикини облечете кънките му и ви обяснете този интензивен спорт.
Операция
Хокей на лед е отборен спорт който се провежда в специално оборудвана ледена пързалка.
Целта е да спечелите точки, като изпратите шайба (диск) вътре в противниковите цели.
Екипът се състои от вратар и 5 играчи на терена (ние говорим за поле), които всички се движат с помощта на кънки, докато манипулират диска с пръчка.
Предимства
Хокеят е преди всичко забавен, забавен, готин спорт, но също така и вълнуващ спорт, който изисква усвояване на много различни умения.
Това е отборен спорт, базиран на доверие и честна игра.
Това ще развие увереност във всеки, но също така и неговия спортен дух и самочувствие.
На физическо ниво хокеят ви позволяваподобрете физическото си състояние, неговата гъвкавост и гъвкавост, здравина и чувство за координация.
Недостатъци
Както всеки контактен спорт, хокеят може да има недостатъци, свързани с него риск от навяхвания, разтежения, разкъсване на сухожилия, удължения.