Предимствата и недостатъците на нощната работа

Ако ви е била предложена възможността да работите през нощта, в телевизионна редакция, в болница или в многонационална компания и не знаете какво да правите, тогава SWOT анализ, в който да поставите на хартия както предимствата, така и и недостатъците на такова решение биха били повече от необходими. Може да си помислите, че изведнъж сте част от малцинство, особено ако всичките ви приятели имат работа на непълен работен ден и в 19.00 часа са вкъщи и прекарват останалата част от вечерта с близките си, у дома или в града.

Повече от половината служители на Румъния работят през нощта или през почивните дни, според проучване, проведено от Национален статистически институт (INS), така че ситуацията ви не е необичайна. Въпреки това, преди да дадете своя ОК, би било за предпочитане да разгледате няколко препоръки:

Здравен статус

Това е най-важният фактор, според който да ръководите своето решение. Преди да кажете „да“ или „не“, би било добре да оцените общото си здравословно състояние и да прекрачите прага на a лаборатория за медицински анализ. Можете да изберете набор от сложни кръвни тестове, с пълна кръвна картина, серумна глюкоза, липиден профил (LDL холестерол, HDL холестерол, общ холестерол, триглицериди), серумен креатинин, тест за урина - обобщение на урината и утайка, както и тестване на хормони щитовидната жлеза. По този начин ще можете да видите дали имате анемия или някакъв друг дефицит в организма и как можете да предотвратите други заболявания. Ако дойдете с препоръчания билет от семейния лекар, можете да се възползвате от определени тестове безплатно, допълнителна причина да направите тези разследвания. Също така потърсете съвет от специалист, особено ако в медицинската си история имате епизод на депресия, тревожност или биполярно разстройство. Лишаването от сън може да насърчи повторната поява на тези състояния и да ги влоши. Ако всички тестове са полезни за вас и никога не сте се сблъсквали с болест, която да ви е повлияла психически, тогава можете да приемете сериозно опцията за нощна смяна.

Време, прекарано с любими хора

untitled.png

нощната

От гледна точка на разпоредбите, установени от Кодекса на труда, ако работите през нощта, се възползвате от няколко бонуса, включително повече свободно време. Обикновено тези, които работят една седмица през нощта, след това имат безплатна такава или след 24 часа отработени през нощта има 48 безплатни, но това не е правило. Във всеки случай трябва да установите такива подробности от самото начало с потенциални работодатели и да поискате значително по-висока заплата, защото такава програма идва с много жертви. Например вече няма да можете да прекарвате вечерите си в града с приятели, да излизате в ресторант или да заспите в обятията на партньора си. Има разходи, които може да не усетите в момента, но с течение на времето те идват по същество, с идеята, че бихте могли да бъдете бавно и неусетно отстранени от приятелския кръг. Това не е изключване от злоба, но групата може да си помисли, че напразно би ви поканила на боулинг или пица, защото най-вероятно ще сте на работа.

Когато решите да кажете „да“ на нощна работа, можете да сте сигурни, че ще преминете през труден период, но не и такъв, който е невъзможно да се управлява.