Предимства на маслото от черни семена Happy Wellness Life - блог LuckyVitamin

Може би вече сте запознати с рициново масло, масло от конопено семе, кокосово масло, червено палмово масло и много други масла, предлагани в момента на пазара. Въпреки това, едно от най-широко използваните масла с големи лечебни свойства е Nigella sativa, известна като черен кимион. Храстът на това растение дава плод с малки черни семена, които могат да бъдат изцедени, за да се извлече маслото. Черният кимион се превърна в най-високо класираните, основани на доказателства билкови лекарства и има публикувани над 600 научни и рецензирани статии за ползите от маслото от черни семена.

Какво представлява маслото от черни семена ?

Растението черен кимион е роден в Южна Европа, Северна Африка и Югозападна Азия и използването му може да бъде проследено до крал Тут. Има някои доказателства, че маслото и семената на растението са били използвани вътрешно в продължение на векове, в допълнение към доказателствата, че то е било използвано локално от египтяните за увеличаване на кожата им (билката е намерена дори в гробницата на Клеопатра!).

Семената на растението са използвани и като подправка и подправка в индийските и близкоизточните кухни. Семената на черния кимион могат да бъдат изпечени на сухо, за да овкусят къритата, а също така могат да се използват за ароматизиране на хлебни продукти или да бъдат смесени в много други рецепти.

Черните активни вещества в маслото от семена включват антиоксиданта тимохинон, нигелон и бета ситостерол. Маслото съдържа също желязо, селен, аргинин, каротин, калций, калий и няколко други аминокиселини. В допълнение, маслото от черни семена съдържа мастни киселини, включително омега-9 и омега-6.

Ползи от маслото от черни семена

Черните лечебни свойства на маслото от семена произтичат от наличието на тимохинон - един от основните активни химични компоненти на етеричното масло. Смята се, че тимохинонът има редица приложения и медицински ползи.

Маслото от черни семена може да се прилага локално за насърчаване на здравето на кожата, ноктите и косата, като действа като овлажнител и помага да се предпази кожата от увреждане на свободните радикали. Антиоксидантите и омега мастните киселини в маслото от черни семена също насърчават здравословното стареене с регенерация на кожата и клетките. Маслото от черни семена може също да се нанесе върху багажника за вдишване като пара или да се смеси с гореща вода и да се вдиша.

Като вътрешно лечение, проучванията показват, че маслото от черни семена може да спомогне за насърчаване на здравословното кръвно налягане (1) и кръвната захар (което вече е в нормата) и да насърчи сърдечно-съдовото здраве.

Допълнителните предимства на маслото от черни семена включват:

Противовъзпалителни свойства
Подпомага здравето на черния дроб и помага за защитата на черния дроб
Може да има противоракови свойства
Може да помогне за лечение на различни често срещани здравословни състояния, включително диабет, бронхит и астма.
Може да бъде полезен при лечението на метицилин-резистентен стафилококус ауреус (MRSA)
Може да помогне за увеличаване на производството на мляко при кърмачки
Може да действа като стимулант на апетита
Може да помогне за засилване на имунната система

Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да приемате по-нови добавки като масло от черни семена, особено ако имате медицинско състояние.