Предимства и недостатъци на HiPP органично кърмене

Когато бебето най-накрая се роди, много кърмещи майки се чудят. Какво мога да ям и пия? Какво по-скоро не се препоръчва? Мога ли да спортувам? В нашето ръководство ви даваме чудесни съвети за кърмене.

Хранене по време на кърмене

предимства

Вашето бебе се храни чрез кърма. Ето защо е особено важно да се уверите, че имате здравословна и балансирана диета по време на кърмене. Напълно възможно е да сте по-гладни поради повишената нужда от калории. Плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите продукти, млечните продукти, постното месо и рибата осигуряват основните хранителни вещества, от които се нуждаете вие ​​и вашето бебе.

Импулсите и лукът благоприятстват подуването на корема, доматите и лимоните дразнят дупето: тези „добри съвети“ не са научно обосновани. Нали следователно не лишавайте ненужно много храни. Опитайте в малки количества и ще разберете кое е правилно и грешно за вашето бебе.

Успокойте сладкото си възможно най-добре с плодове, плодови салати, сушени плодове (евентуално смесени с кисело мляко или извара). Малък буркан за плодове HiPP също е идеален от време на време.