Преди Kölsch чаша масло Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Мъртви и ранени: 51-годишно състезание през пешеходната зона в Трир с джип
Преди Kölsch чаша масло
От KATRIN VOSS
Започва глупавата суматоха: парти в продължение на дни и нощи, едната карнавална партия гони другата. Тогава идва съжалението.
Повечето глупаци не работят без алкохол: Само след няколко? Обръща ? от чашата наистина изпадате в парти настроение. Последиците: голяма глава, замаяност и празен стомах. Когато будилникът дрънчи сутрин след една нощ, много хора започват да се оплакват. Оплакването не помага много, последващото ограничаване на щетите е по реда на деня.
Джеке може да направи много дори преди голямото пиене, за да преживее страхотните дни до известна степен невредим:
Не пийте на гладно: добра основа е половината от успеха, в противен случай алкохолът ще действа по-бързо. Противно на други съвети, тук са полезни храни, богати на мазнини, например пържени картофи с върха на херинга, пица с допълнително сирене или може би обилен хляб със свинска мас. Свински джолан, мазен шницел или пържени картофи с майонеза са особено добри основи за пиене. Много здравите пият чаша зехтин преди празника. Резен хляб с масло обаче има много по-добър вкус.
Изпиване на чаша вода от време на време или хапване на ядки, сирене и пръчици с гевреци. Това дава на тялото минерали и остава по-добре във форма.
Също така важно: Не изпускайте алкохола, пийте бавно. Ако е възможно, придържайте се към алкохолна напитка. Твърде много объркване прави главоболие. Между това, спрете ли? кажи и пий не пий от натиск на връстници. Избягвайте твърдите напитки. Колкото повече захар има в алкохола, толкова по-бързо той влиза в кръвта.
Пушенето по-малко, защото комбинацията от алкохол и цигари увеличава махмурлука.
Всъщност всеки знае своите граници и знае колко може да вземе. Дали ще бъдете преследвани от махмурлук, пума или коте на следващия ден зависи от различни фактори: Телесното тегло на всеки човек играе роля. Приемът на алкохол (в грамове) се изчислява спрямо телесното тегло. Жените и мъжете обработват алкохола в различна степен. Първо, жените имат по-висок процент мастна тъкан в сравнение с мускулната тъкан. Мастната тъкан действа като алкохолно депо: тя съхранява алкохола и го освобождава непрекъснато в кръвта.
Лекарите използват следната формула: Съгласно това, нивото на алкохол при мъж с тегло 75 килограма е около 1,1 промиле след 0,7 литра бутилка вино (около три бутилки бира). За жена с тегло 65 килограма при около 1,3 на хиляда. Той разгражда това количество алкохол за единадесет часа, с нея за 13 часа. Проблемът: алкохолът се абсорбира в кръвта много бързо, но се разгражда много бавно. Това означава, че абсолютната концентрация на алкохол в кръвта се достига след един до два часа.
Как се развива махмурлукът? Решаващите фактори са видът и температурата на напитката, лекарствата, телесната температура, подправките, съдържанието на калций и магнезий. Дори в устата, малки количества алкохол попадат в кръвта през лигавиците. Най-голямо количество обаче се отделя от тънките черва в кръвта към черния дроб. Специален ензим, алкохолна дехидрогеназа, започва да се разпада след един до два часа. Други метаболитни процеси могат да излязат от равновесие. Освен всичко друго, глюкозата вече не се предоставя на други органи в достатъчни количества. Резултатът: спад в нивата на кръвната захар и килограмите от главоболие.
Алкохолът се понася най-добре от тези, които са особено в състояние. Както физически, така и психически. Все още гледате твърде дълбоко в чашата? Ако не сте слушали всичко това и все още сте прекалили, има няколко съвета и трикове за сутринта след:
Пийте достатъчно. Пръскачките за сок са подходящи, тъй като балансират баланса на течностите и минералите.
Имате добра закуска: известният? Rollmops? прави чудеса, защото солта е полезна за стресирания минерален баланс. Пиенето на силен зеленчуков запас ще ви даде нов тласък. Но не го насилвайте - в противен случай храненето няма да остане в стомаха твърде дълго.
Мултивитаминната таблетка преди лягане (евентуално смесена с таблетка аспирин), разтворена във вода, може да ви спаси от най-лошото.