Преди година австрийски Youtuber не пие вода заради новата диета „бързо бързо”
Видеото на веганката австрийка, която заяви, че не пие вода от една година благодарение на новата диета „бързо набързо“, разбърква много прах в наши дни, пише Mirror.
Ютубер Софи Прана, която живее в Австрия, заяви, че това е най-доброто решение в живота й и промяната има много положителен ефект както върху тялото, така и върху околната среда.
Във видеото си жената казва, че няма никаква вода в апартамента си и вече дори не си спомня кога за последно е купила бутилирана минерална вода. Според собственото му изявление течността се получава изключително от пресни плодове и зеленчуци, които, за разлика от обикновената чешмяна вода, съдържат "жива вода".
Той също така добави, че 99% от човешката мускулна тъкан съдържа водни молекули, но водата в нашите клетки не е гладка, а вода с много сложна структура, която има специални свойства.
За тази съединена вода вече не се твърди, че е H2O, а H3O2, известна още като жива вода. Това е по-вискозна, по-плътна и алкална течност от обикновената вода, отрицателно заредена и способна да съхранява и предава енергия.
„Поддържането на подходяща алкалност и отрицателен заряд в клетките и тялото ви е от ключово значение за поддържането на оптимално здраве“
Каза Софи във видеото си. „Ето защо вече повече от година не пия обикновена чешмяна или бутилирана вода. Аз получавам жива вода за клетките си от плодове, зеленчуци и кокос, защото те съдържат H3O2 в най-чистата му форма. "
Прана казва, че вече изобщо не се чувства жадна, тъй като живата вода постоянно хидратира тялото й.
Интервюираните експерти обаче предупредиха, че тази нова тенденция е опасна и бяха изумени от теорията на Youtuber за концепцията за живата вода.
Един от интервюираните експерти по хранене, Джаки Нюджънт, заяви, че сухото гладуване също може да бъде сериозно усложнение за нашите тела, тъй като неадекватната хидратация увеличава риска от камъни в бъбреците и пикочните пътища.
„Водата е най-важното хранително вещество за нашето тяло, тъй като тя играе ключова роля в процеси като храносмилането или транспортирането на хранителни вещества. Също така се нуждаем от вода, за да изпразваме отпадъчните продукти от нашите тела. Водата е от съществено значение за живота. "
Това се случва с тялото ни по време на спиране на алкохол за един месец
През последните години предизвикателството, известно като Сух ноември, че участниците в предизвикателството се въздържат от алкохол, стана голям успех през последните години. Дори едномесечното спиране на алкохола може да има сериозни резултати, според британски лекар, който предполага: не трябва да чакаме до следващия ноември, нека започнем новата година без спиртни напитки, за да можем да започнем 2021 г., като въртим телата си.
Според д-р Рос Пери, седмица след седмица се случват зрелищни промени при човек, когато той или тя напусне алкохол и това засяга не само състоянието на тялото му, но и апетита му, и дори психически има добър ефект върху него. Ето какво се случва с тялото на човек седмица след седмица, ако решите да пропуснете алкохола.
През първата седмица тялото ни преминава в режим на детоксикация. През първите 72 часа все още не усещаме значителна разлика, но след това усещаме значително по-малко главоболие и сме по-свежи. За това помага и фактът, че алкохолната диета започва да възстановява нашия разстроен цикъл на сън.
По време на наистина релаксиращ сън трябва да влезем в REM фазата на съня 6-7 пъти, но с алкохола в тялото ни той обикновено е намален до 1-2, така че ние сами не се отпускаме. Нормализирането на нашия режим на сън обаче е по-дълъг процес, който всъщност не усещаме през първата седмица: телата ни се нуждаят от поне 5-7 дни. Апетитът ни също започва да се променя: поради алкохола хората обикновено искат нездравословни храни, а алкохолът също е висококалоричен, което заедно натоварва телата ни. Без алкохол обаче този глад отшумява.
Следващата седмица ще видим промяна предимно в цикъла ни на сън, който дотогава ще се върне към правилното функциониране, което ще ни направи много по-спокойни. Засяга мозъчните функции, чрез него ще бъдем много по-бдителни. Правилната хидратация ще изглади и омекоти кожата ни. На втората седмица можете дори да отслабнете, коремите на по-склонните към него не се подуват толкова много, а торбичките под очите също се прибират.
Следващата седмица кръвното ни налягане също ще бъде благодарно за спирането на алкохола. Алкохолните напитки повишават кръвното налягане, но със закъснение от няколко седмици всичко намалява. Правилното кръвно налягане оказва влияние върху почти всичко: можем също да видим подобрение в нашите когнитивни способности и нивата на енергията ни се увеличават забележимо.