Преди да започнем - информация за предмасаж
За да може лекуваният да изпита безбройните предимства на масажа, за вас е важно да можете да се отпуснете, да имате доверие в нас и да се чувствате в безопасност. Създайте правилната атмосфера с приглушени светлини, успокояваща фонова музика и приятно топли температури.
Изцеление с докосване и аромати
Масажът, със или без етерични масла, е израз на нашето инстинктивно желание да се излекуваме чрез допир (същото се изразява и в движенията на майките, които нежно галят тялото на детето си). С течение на времето и практикуването ще станем по-уверени в избора на правилните етерични масла и най-ефективните техники.
В случай на масаж с етерично масло, както „активните“, така и „пасивните“ партии разпознават стила, който им подхожда. Някои предпочитат енергични движения като шведски или дълбокотъканен масаж. Други казват, че рефлексотерапията или сиаку има по-положителен ефект върху нивата на енергия и общото благосъстояние.
Кърпи, възглавници
С кърпи можем да покрием лекувания човек, който не изстива, чувства се в безопасност и се отпуска по-лесно. Изберете внимателно цветовете си; те също влияят на настроението в стаята. Препоръчително е да използвате пухкави кърпи и кърпи за баня в пастелни нюанси: те могат да се използват и за покриване на масажната маса, матрака и други аксесоари. Добре е да имате под ръка възглавници с приятно докосване, които да поддържат гърба, глезените, коленете и главата ви.
Създаване на спокойна атмосфера
Изберете чиста, тиха стая с приятна температура и ефирно обзавеждане. Топлината е важен фактор, тъй като масажът обикновено понижава кръвното налягане, така че винаги имайте под ръка одеяло, радиатор или специална кърпа, която може да се използва при нужда. Въздухът в стаята трябва да е свеж; може да се използва и изпарител. Помага за релаксация с меко осветление, мека фонова музика и някои приятни етерични масла.