Преди да бях на диета през цялото време, но това беше преди ... Zermati!
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
По-млад бях слаб. Да, имах ханш, бедра, но бях слаб и в крайна сметка не се чувствах твърде зле за тялото си. Излизайки от тийнейджърските си години, бях на 38 години и не се тревожех много за теглото си. Родителите ми никога не са ме карали да се подлагам на диета, никога не са ми казвали, че съм пълничка, дете или че трябва да се преоблека (и им благодаря много).
Паднах на първата си диета сама. Високо съдържание на протеин със сашета ... Щях да стана на 20 години и повече от 2 месеца не ядях нищо, освен отвратителни млечни шейкове.
А, да, отслабнах. Дори също! Бях загубил малкото гърди, които имах по това време и наистина не беше красиво. Не ме следват за стабилизация. Току-що имах списък с храни, които да забраня. Така че качих килограми, но разумно. Винаги бях тънък с форми, имах тялото, което ми подхождаше, това е всичко. Но бях изпаднал в порочния кръг на контролиране на тялото си. Знаех, че мога да го накарам да се подчини, да бъде все по-слаб, да се лиша от определени храни, да бъде еуфоричен, като се впиша в размер 36; Бях пъхнал пръста си в предавката.
Една диета, докато тренирах друга, след това изпробвах цял куп неща, нискокалорични с малка книжка, обобщаваща всички калории, които ме следваха навсякъде, диетата на бивш, която се състоеше в яденето на почти едно и също нещо всеки ден, диетичната диета, и т.н. ... С този неизбежен йойо ефект между тези различни методи за отслабване ...