Предадох мечтата си и се загубих - Въпрос към психолога
Попитайте психолог
Пита: Ана
Категория въпроси: Стрес и депресия
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Журавлева Татяна Аркадьевна
Отговори на сайта: 2887 Провежда обучения: 4 Публикации: 2
Съчувствам на теб и майка ти, че и двамата сте толкова притеснени.
И в същото време имам въпрос: "Защо плачеш?"
Какво се случва, за което трябва да се оплаква, заради това, което си струва да се наречете провал и да помислите за самоубийство?
Какво точно тъжи майка ти?
Може би несъответствието между реалността и измислената „картина“?
Помислете върху факта, че често се сблъскваме с това през целия си живот. И ние знаем как да се справим по някакъв начин. Коригиране на "картината в главата", например.
Ако писането наистина е вашата мечта, тогава пътищата към мечтата са различни. И на тях се срещат препятствия. И ако все още нямаме достатъчно вътрешни ресурси, за да преодолеем тези препятствия - тогава те могат да бъдат отгледани (включително с помощта на психолог) - и да продължим отново към препятствието.
Изглежда, че вашата ситуация е описана с поговорката „Сълзите няма да помогнат на скръбта“? Помагат ли сълзите и мислите за самоубийство да се доближите до мечтата си?
Може би стереотипът „ако нещо не се получи, тогава трябва да бъдете разочаровани в себе си и да плачете“, който приехте от майка си. Имате ли нужда от него? Или играете играта "Кой плаче повече, по-малко виновен?" Или „ако плачеш, нещо ще се получи“?
Представете си, че вече имате тези вътрешни ресурси. Как тогава бихте възприели случващото се? Какво бихте могли да кажете на майка си? Какво бихте си казали?
Възможно е след месец изведнъж да видите няколко пътеки, от които трябва само да изберете най-подходящата.
Журавлева Татяна Аркадьевна, психолог от Алмати
Добър отговор 1 Лош отговор 2
Юргина Надежда Александровна
Ана, здравей. Вашият въпрос ме трогна силно с отчаянието си. Разбирам отлично, че сега ви се струва, че животът се е провалил, че няма бъдеще и вие буквално сте провалили старта си. Но ключовото е, че съм ви писал, тази дума "изглежда". Когато сме в състояние „изглежда“, нашето възприятие се стеснява до неприятна, безнадеждна проблемна точка. Но животът, неговите възможности, вашите способности са много по-широки, колкото и подигравателно да звучи сега. Все още ще имате достатъчно време да осъществите мечтата си. Освен това можете да започнете да го прилагате сега (повече за това по-късно). Разберете, не сте предали мечтата си, а просто сте отложили нейната реализация.
Разбирам, че всякакви думи, всякакви опити да се убеди човек, че в действителност реалността не е толкова ужасна, че човек трябва да живее, да бъде силен, в такова състояние се възприемат като тривиални. Но в своята простота и баналност те са точно истината, в която със сигурност ще се убедите с времето. Наистина искам поне да чуете - животът е много, а възможностите му са много щедри и дори във вашата ситуация животът има много интересни опции за вас.