Пречистване чрез хранене
Редовната детоксикация може да помогне на тялото да елиминира токсините и отпадъчните продукти от тялото. Някои храни като аспержи, суроватка, ориз или ананас са в състояние да дехидратират тялото и по този начин да премахнат токсините.
Пречистване чрез хранене
С пречистване трябва Токсини, които се отлагат в тялото в течение на живота, да бъдат елиминирани. Тези токсини се отлагат във вътрешните органи, особено в храносмилателните органи като черния дроб и червата.
Детоксът може да се направи по много различни начини. Терминът обаче често се свързва с методи като терапевтично гладуване.
Как "пречиствате"?
При консумация на определени храни, отпадъчните продукти се отделят по време на процеса на пречистване и накрая се изхвърлят от тялото.
Първо, включването на Ензими и минерали чрез консумация на повече зеленчуци и пресни храни и Билкови чайове пийте.
Шлаките се разтварят чрез абсорбиране на някои билкови еликсири и органични киселини. Този процес може чрез Инфрачервени лечения и а биоелектрична мускулна стимулация да бъде подкрепена както и от много Ход.
Шлаката се изхвърля от алкални вани. Богатата на енергия вода, която съдържа само няколко минерала, също може да свърши своята работа, както и билковите чайове и растителните еликсири.
Дехидратиращи храни
аспержи
аспержи е особено детоксикираща храна. Като правило сезонът на аспержите започва в средата на април, в зависимост от времето. Традиционно завършва автоматично на Ивановден (24 юни), въпреки че през последните години все повече и повече тенденции са изкуствено удължаване на периода.
Аспержите са нискокалорична храна и поради това могат да се консумират в големи количества без никакви проблеми.
За детокс с аспержи трябва да ядете поне десет стръка на ден. Има силен диуретичен ефект и по този начин изхвърля складираните токсини от тялото.
суроватка
суроватка е полезен и за детоксикация. Това е остатъчен продукт, който възниква по време на производството на сирене. Той има високо съдържание на вода от 94 процента и почти не съдържа мазнини, но много протеини, минерали, витамини и лактоза.
Суроватката е в състояние да поддържа чревните бактерии и по този начин подпомага храносмилането. При редовна консумация на суроватка отпадъците могат да бъдат елиминирани по-лесно.
оцет
Също оцет детоксикира. Това е и причината за големия успех на лечението с ябълков оцет. Всяка сутрин две чаени лъжички ябълков оцет се добавят към чаша вода и след това се изпиват. Ако предпочитате, можете да използвате оцета като алтернатива на подправянето на салата.
Ябълковият оцет активира вътрешните органи и ги подпомага при разхлабване и измиване на складираните отпадъчни продукти.
Мнозина познават оризовата диета като класическа сватбена диета. Дни наред хората ядат основно несолен пълнозърнест ориз, който се комбинира с определени храни, за да има малко разнообразие.
Оризът източва цялото тяло и така също изхвърля шлаката. За да предотвратите симптоми на дефицит, можете да комбинирате ориза с други зеленчуци или плодове всеки ден. Не трябва да се използва сол, така че да настъпи детоксикиращият ефект. Следователно, детоксикация с ориз също трябва само ограничен тъй като тялото абсолютно се нуждае от сол, за да може да поддържа функциите си.
ананас
ананас имат изключително дехидратиращ ефект и освен това са вкусни. Токсините се изхвърлят от тялото поради високата загуба на вода, но има и недостиг на важни хранителни вещества и витамини много бързо.
Следователно детоксикацията с ананаса не трябва да се извършва по-дълго от два до три дни, в противен случай могат да възникнат сериозни здравословни проблеми.
Голямата загуба на вода също винаги трябва да бъде причинена от a повишен прием на течности бъдете балансирани.