Пречистете с вкус Ето защо ябълково-канелената вода е нашият вътрешен съвет за отслабване
Ключът към здраво тяло и чиста кожа? Ясно е: да пиете колкото се може повече течности през целия ден. Но смятате ли водата за скучна и имате нужда от по-вкусен удар? Ще ви разкажем как можете да използвате ябълки и канела, за да приготвите вкусно освежаване, което също е полезно за вашата фигура.
Безалкохолните напитки, сокове и други подобни може да са наистина вкусни, но съдържат много захар, което е всичко друго, но не и здравословно. Какво ще кажете за вкусна алтернатива, която също детоксикира тялото ви? Водата от ябълки и канела не само има добър вкус, но също така гарантира, че получавате основни витамини и антиоксиданти. Тук можете да разберете как работи специално обогатената вода и колко лесно можете да приготвите тази напитка.
Вода с ябълки и канела като убиец на килограм
Не е лесно да се консумират 2 до 3 литра всеки ден. Достатъчното количество течности обаче е от голямо значение, тъй като клетките се снабдяват и постоянно се попълват. Водата е важна за метаболизма и гарантира, че органите функционират съответно. Освен това тенът е изискан. Водата без добавки вече оказва огромно влияние върху нашето благосъстояние и здравето ни - ако водата е допълнително снабдена с парчета плодове, подправки или други здравословни добавки, положителният ефект се умножава и тялото ни работи с пълна скорост.
Витамините, антиоксидантите и микроелементите, съдържащи се в прясно нарязаните ябълки, обогатяват водата - и тялото ви едновременно. Магнезият, калцият и калият, но също така биотинът, фолиевата киселина и витамин Е спомагат за укрепването на косата и ноктите, докато витамините А и С укрепват имунната система.
Добавя се канела, за да засили ефекта на водата. Изсушената кора на канелените дървета засилва изгарянето на мазнини и детоксикира тялото. Подправката също така стимулира кръвообращението, бори се с вирусите, намалява микробите и предотвратява апетита за храна. Тези две чудни оръжия, ябълки и канела, се комбинират, за да създадат абсолютния кило убиец, от който просто не можете да се наситите!
Приготвяне на детокс напитката
Оставете водата да заври
Нарежете ябълките, но не ги белете, тъй като кората съдържа висок процент витамин С.
Сложете парчетата ябълка заедно с пръчка цейлонска канела в кана и ги залейте с горещата вода, оставете да престоят няколко минути
Бакшиш: Водата от ябълка-канела също има много добър вкус на студ. Можете също да усъвършенствате енергийната напитка с други съставки, които също имат детоксикиращ и изгарящ мазнините ефект върху тялото ви: Джинджифилът също така укрепва имунната система и стимулира храносмилането. Зърната пипер също имат положителен ефект върху кръвообращението ви. Сокът от лимон също детоксикира, усилва изгарянето на мазнини и има противовъзпалителен ефект.
Все още ли липсва правилната мотивация за отслабване? Стилен спортен екип може да създаде истински мотивационни чудеса тук! От 1 до 14 февруари получавате до 35% отстъпка от спортни стоки и аксесоари за вашето обучение в Under Armour, Planet Sports и Myprotein: