Пречи ли напълняването на скейт академията за скейтборд

Кривата е чудесна за скейтъри с наднормено тегло

Наднорменото тегло е наказание за повечето спортове, защото тялото трябва да поддържа маси, които не са полезни. Мускулите се използват за движение, а не мазнините. И освен сумо, всъщност не виждам нито един спорт, в който мазнините да са наистина полезни. В ръгби или бойни спортове теглото може да бъде предимство, но играчите ще работят през цялото време, за да трупат мускули и да губят мазнини. IMG (индексът на телесните мазнини) е един от показателите, които тези спортисти на високо ниво следят.

В скейтборда, ако се стремите към представяне, прекалено дебелите са неудобни. Но за повечето състезатели теглото няма влияние: това не намалява стила или представянето. Освен това, с напредването на възрастта, много скейтбордисти оставят стомаха си да расте;-) и това всъщност не засяга практиката им.

Наднорменото тегло и скейтборд, 7-те ключови точки

Има повече материални счупвания: дъската е подложена на тежки ограничения с всички трикове, които фигуристите им налагат. Това е още по-вярно, тъй като приемите не винаги са перфектни. Тежък практикуващ ще счупи повече материал от перото. Тук става въпрос наистина за теглото: висок и слаб или нисък и дебел ще има едно и също въздействие върху дъската на кантара, което показва същия брой килограми. Тежкият скейтър ще предпочете по-широк материал (и следователно по-солиден).
На скейтбордиста има повече счупвания: 50-килограмово тяло, което понася лошо падане, ще има по-малко щети от 90-килограмово тяло, което поема същото падане. Точките на компресия, триене и разтягане трябва да поемат теглото на тялото. Тежък скейтбордист налага повече върху тялото си, отколкото лек скейтбордист. Костите, сухожилията, сухожилията, мускулите страдат повече, когато сте с голямо тегло. Гърбът, коремният колан, коленете ... всички тези места страдат и скейтърът с наднормено тегло трябва да бъде двойно бдителен. Също така се изисква по-добро познаване на тялото ви и изпълнението на упражнения.
По-горещо е: наднорменото тегло може да ви нажежи. Не много сериозно, но не и супер приятно.
Наднорменото тегло може да попречи на определени движения: Трудно е да имате същите екстремни позиции с много амплитуда или да сте напълно компресирани, както когато нямате пръд мазнини (за някои грайфери, за записи на скок ...). Трябва някъде да поберете тялото си и понякога това ви притеснява.
Тялото страда, когато трябва да носи мъртви тежести: Ставите, дъхът ... здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло, са добре известни. Наднорменото тегло е трудно за тялото. Не е препоръчително да се преминава от някаква физическа активност към рискова дейност (скейтбордът е рискована дейност). За да избегнете нараняване, най-добре е да започнете от малко. За скейтборд може първо да се научите да карате добре, да подобрите дъха и гъвкавостта си, преди да се преместите на кривата и след това на улицата.
Най-тежките ще предпочетат пътуването или кривата: шоковете са по-малко насилствени, а кардиото по-интензивно (изгаряме повече калории). Като се научи да пада добре (чрез плъзгане по защитата), практикуващият избягва повечето малки удари, които характеризират „уличния“ скейтборд.
По-добре е да бъдете тежък в случай на сблъсък с друг практикуващ: когато 2 скейтъра се блъснат един в друг, по-добре е да сте най-тежките. Малкото обикновено се изхвърля. От друга страна, срещу препятствие, което не е меко (стълб, велосипед, кола, парапет), независимо от теглото, рядко скейтбордистът печели ...