Можете ли да изгаряте мазнини, докато се люлеете (упражнения, отслабване, люлка)
Така че въпросът е по-горе. Искам да кажа, че можете да изгаряте мазнини на люлка като детската площадка, ако го правите дълго време?
Моля, вземете въпроса на сериозно!
Благодаря за вашите отговори (предварително) Ninolein
5 отговора
Не. Може да успеете да изгорите няколко калории, но това абсолютно не е подходящо за отслабване/изгаряне на мазнини. По-добре да опитате да бягате, кростренажор, степер, бягаща пътека или подобен. !
Хаха не за отслабване, което не е планирано. Просто исках да знам!
С всяка дейност изгаряте енергия (а оттам и мазнини). Дори въвеждането на клавиатурата на компютъра увеличава енергийните ви разходи - дори и минимално.
след това предпочитате да карате колело. Разбира се, можете да изгаряте мазнини, докато се люлеете, но мисля, че това е незначително. LG
вероятно не. човек почти не се движи. Все още не бих отслабнала с постоянни люлки, защото бързо се разболявам от люлки ^^
Ами?
Тогава много добре бихте отслабнали, дори много бързо, ако се отървете от стомашното си съдържание;-)
това не би трябвало да отиде там, защото докато писах сигурно бях някъде другаде;-)
най-добре, докато бъдеш разтърсван от други - това би било чудесно, уа?
подобни въпроси
въпросът е по-горе, бих се интересувал от xD
От две седмици тренирам около 3-4 пъти седмично по 30-60 минути всеки път (в зависимост от времето, което имам) и обикновено настройвам кростренажора на ниво 8 от 25 и понякога имам пулс от 180. Тъй като съм само на 28, малко ме притеснява дали все още съм в максимума от нормалното или не е по-вероятно всеки фитнес треньор веднага да ме изпрати при кардиолога, ако знае, че след няколко минути бягане пулсът ми ще бъде 180 имат.
Въпросът е много странен, но моля отговорете правилно. Исках да разбера дали напълнявате (на краката си), ако седите често през деня, но въпреки това правите 10 000 стъпки и спортувате. Или дали няма значение дали седите или стоите, ако все още спортувате и 10 000 стъпки, моля, вземете въпроса на сериозно.
Направете обиколка с велосипед утре и карайте 50 км през Айфел ^^ Има ли информация за това колко калории изгарям там и мога ли да се поглезя с шоколад с чиста съвест след това? И като цяло, можете ли ефективно да изгаряте мазнини за шест пакета чрез колоездене на дълги разстояния? 👍 Благодаря предварително
Както се казва по-горе, те винаги казват, че за да загубите 1 кг, трябва да изгорите 7000 калории
Искате да кажете, че наистина губите кг чисти телесни мазнини? Или губите 1 кг на кантара, но това не е само мазнини, но и мускулна маса/вода и т.н.?
Здравейте, наскоро загубих около 500 г и щях да загубя още повече и исках да попитам дали играта на баскетбол помага за изгарянето на мазнини
Днес бях на детската площадка с 2 деца, която е на 20 минути път с колело. И малкият, на 4 години, изведнъж трябваше да отиде до тоалетната. Но на първо място нямах кърпички и т.н. със себе си и второ, не можете да оставите дете да се качи на площадката зад един храст, нали? В крайна сметка той продължи дори още час.
Но какво правите, когато едно дете наистина трябва да отиде до тоалетната и колко сериозно трябва да го приемете, когато детето каже, че трябва да отиде до тоалетната? Кога можете да очаквате да издържат?
Бавно напълнявам и искам да отслабна, но не искам да ходя на джогинг или да спортувам навън сам. Ние сме на почивка, приятелите ми са на почивка и на мен също не ми е забавно:/Осъзнавам, че се потя и губя мазнини, докато се качвам на борд, но можете ли да изгорите с него толкова мазнини, колкото с бягане? Знам, че целенасочената загуба на мазнини не е възможна. Просто искам да знам дали си струва да се занимавате с джогинг или лонгборд. ако някой ми пише: "джогингът си струва повече", това НЕ ми помага много. Ако можете, моля дайте приблизителен брой калории на час или така. Благодаря предварително
Здравейте:) въпросът е по-горе ^^ така че с дома имам предвид В къщата. какво зелено мога да направя, за да изгоря толкова много калории на ден? И колко време отнема изгарянето на 600 калории? Благодаря предварително за отговора: D
Как ставаш наистина бърз (около 4 седмици), наистина дебел? Моля, други отговори освен "Mces" или нещо подобно;) Благодаря! (Въпросът е сериозен, защото искам да наддавам!)
Колко км/ч трябва да карам колело, за да изгарям мазнини? 25 км/ч или 30 км/ч? Защото не мога да вървя по-бързо.
Как да изгаряме мазнините бързо и ефективно ?
Както вече беше описано по-горе, ако искате да изгаряте мазнини, препоръчително ли е да отидете на джогинг един ден след силови тренировки? Дали е добро или лошо за мускулите?
Вече ти благодаря.
и ако е така, вие отслабвате много/по-бързо с тренировки с тежести, отколкото с други неща .