Правя гимнастика; SV Обердишинген
Гимнастически уроци
От следващата седмица, 22 юни 2020 г., уроците по гимнастика отново могат да се провеждат в залата.
Тъй като детската гимнастика без контакт за съжаление не е възможна, до летните ваканции ще се проведат само следващите часове .
Прескачане на въже по договаряне.
16.15-17.15 гимнастика за възрастни
18.00-19.00 гръбначни упражнения за мъже
19.15-20.15 упражнения за гръбначния стълб и микс за фитнес за жени
Моля, обърнете внимание на промененото начално време на мъжката група. Двете групи жени ще правят гимнастика заедно до лятната ваканция.
Участниците в курсовете по скачащ фитнес и пилоксинг се информират от инструкторите на курса.
Групата във вторник започва след лятната ваканция.
Трябва да се спазват следните правила:
- Входът е, както обикновено, в долната част на многофункционалната стая, като изход използвате горната врата на коридора. Моля, елате навреме, за да избегнете времето за изчакване.
- Предлагат се дезинфектанти. Моля, първо дезинфекцирайте ръцете си и след това въведете вашето име, адрес и телефонен номер в предоставените списъци.
- Съблекалните трябва да останат затворени, моля, носете спортно облекло и си вземете собствена постелка. Тоалетната е отворена.
Очакваме с нетърпение отново уроците по гимнастика заедно и се надяваме да се включите активно.
Фитнес за скачане
е динамична фитнес тренировка, на специално разработени батути
Ефективно Изгаряне на калории Над 400 мускула се използват при скачане във фитнес, много повече, отколкото при други подобни спортни спортове за издръжливост и освен това е нежен към ставите. Скачането изгаря три пъти повече калории от джогинга.
Ефективно Трениране Бъми, крака, скок на седалището Фитнес укрепва всички части на тялото. Освен това динамичните упражнения подобряват вашата издръжливост и предотвратяват проблеми с гърба.
Към i.a. Ние предлагаме уникален „пробен урок” за новодошлите Курсови събития в.
Дата: (многофункционална стая Oberdischingen)
Треньор: Петра Гьоглер (инструктор по фитнес по скокове)
Регистрация: Регистрирайте се при Петра Glö[email protected]
Клубно първенство на отдела по гимнастика
На 25 юли се проведе тазгодишното клубно първенство.
Прибл. 40 деца са се събрали във фитнеса и са разделени на групи.
Тогава танцьорите от шоу група „MDDC“ се представиха под
Марика Гайзенхоф режисира шоу шоуто си.
Сега започна: "Големите" накараха лека атлетика 3 да се бият: Спринт на 50 м, хвърляне на дължина и скок на дължина.
„Малките“ тичаха през гарите Спринт на 20 м, хвърляне на въже и завой.
Децата бяха много мотивирани и дадоха всичко. Силна подкрепа и насърчение
Те са направени от техните родители и братя и сестри, които също са били там.
В края на състезанието имаше сладолед и готини напитки за всички деца.
На церемонията по награждаването на всички деца е позволено да се изкачат на подиума, тъй като всички деца са на него
Следобедни победители! Всяко дете беше наградено със сертификат, медал и малка награда.
Скъпи деца, ние вече очакваме с нетърпение следващата година, когато отново ще бъдете там.
Осигурени качествени здравни предложения - тясно сътрудничество с AOK
„Поддържане на здраве чрез упражнения“ е важна цел на отдела по гимнастика. Към
За да противодейства на негативните ефекти от заседналия начин на живот,
Отдел с квалифицирани здравни спортове и обучени обучители
кога "във форма и здрав" Нека асоциацията награждава.
Отпечатъкът за качество „здрави и здрави“ идва от Сътрудничество между
AOK Баден-Вюртемберг и двете федерации по гимнастика STB и BTB.
За да бъде признат за „здрава и здрава” асоциация, отделът трябваше да отговаря на определени изисквания.
Поздравяваме отдела по гимнастика с тази награда и ви желаем да продължите да се забавлявате и да се наслаждавате на упражнението!
Безплатни джъмпери
Като част от шоу вечерта те представиха новото си шоу с нови скокове и акробатични елементи.Следващата поява на Свободните джъмпери е на Държавния фестивал по гимнастика в Улм от 28 до 30 юли. Повече информация ще последва.
На 9 август отделът по гимнастика на SV Oberdischingen бе отличен с печат за качество „Pluspunkt Gesundheit“.
Г-н Райнхолд Айххорн, председател на Turngau Ulm, връчи на спортен клуб Oberdischingen качествен печат „Pluspunkt Gesundheit“ по случай селския клек на SVO.
Тази награда, която е валидна в продължение на две години, се присъжда от Германската федерация по гимнастика на клубове, които имат висококачествени, здравословни предложения.
Следните предложения в здравните спортове, водени от специално обучени инструктори, са получили рейтинга „Pluspunkt Gesundheit“:
- Трениращи гърба мъже с Карина Сосновска (физиотерапевт)
(Понеделник, 18.15 ч., Фитнес зала)
- Обучение на гърба жени с Карина Сосновска
(Понеделник, 19.15 ч., Фитнес зала)
- GymMix с Карина Сосновска
(Понеделник, 20.15 ч., Фитнес зала)
- Аеробна фитнес сила с Петра Гьоглер (треньор C, треньор B, DTB заден треньор)
(Вторник, 18.45 ч., Фитнес зала)- Активен гръб с Петра Гьоглер
(10 курса от февруари, четвъртък 19.15 ч.)
На 14 септември гимнастическият отдел започва отново с тренировъчните сесии.
Можете да намерите това на началната страница www.sv-oberdischingen.de.
Просто елате спонтанно и посетете тренировъчните сесии.
Допълнителна информация можете да намерите от ръководителя на отдела Петра Гьоглер (07305/4334) или по имейл
[email protected].
Показване на групи от SV Oberdischingen
Шест групи с над 100 деца, юноши и
Възрастни, почти всички момичета и жени, присъстват в спортния клуб
Обердишинген е специализиран в танци, гимнастика и прескачане на халати. "Аз съм
изключително горд, че тези клонове се развиват толкова добре в клуба
имам “, казва Петра Гьоглер. Външното въздействие за SV Oberdischingen
многобройните изяви на групите са повече от положителни, тя е доволна
Началник отдел по гимнастика и гимнастика. Тя плаща похвали и благодарности
"TuGs" (танци и гимнастика).
„Тези жени и особено инструкторката Клавдия
Клей положи корените на нашите групи по танци и гимнастика ",
Петра Гьоглер обяснява работата през последните няколко години. The
"Спидис" с прескачане на въже. Девет момичета от осми клас броят
към тази група, която се ръководи от Таня Херман. Малкото
Спидис “, които са формирани през 2007 г. от момичета от пети клас
и с 19 участника величествена група въжени художници,
са инструктирани от Herrmann.
Вече четири години прескачането на въже е част от програмата „Безплатно
Jumpers ”, техните осем млади жени под ръководството на Верена
Шиле отхвърли с технически взискателните и оригинални хореографии
сложни скокове и акробатични елементи далеч извън региона
спечелете много внимание.
А SV Oberdischingen също е мощен в танцовия сектор
модернизиран. Marika Geisenhof отговаря за "MDDC" (Mini
Dischy Dance Crew) с дванадесет момичета на възраст между четири и шест години,
В допълнение, групата "DDC" (Dischy Dance Crew) създава едновременно
в момента около 30 момичета и едно момче на възраст между 7 и 15 години.
И двете танцови групи научават една с голям ентусиазъм от Марика Гайзенхоф
Танцов микс от хип-хоп, хаус до джаз и други стилове и елементи.
Ръководителят на отдела Петра Гьоглер казва: „Очакваме с нетърпение всяко ново
Участници и момчета също. При нас забавлението е гарантирано. кой би,
може просто да опитате от практикуващите вечери. "