Правилното хранене преди лягане HiPP Organic
Спокойният и релаксиращ нощен сън е важен за здравословния растеж и развитие на вашето дете - и е важен и за майките и татковците.
В допълнение към успокояващите ритуали, практикувани преди лягане, но и осигуряването на подходяща среда за сън, пълноценните и лесно смилаеми вечерни ястия, които не падат трудно на стомаха, са важни и за лесен сън и сън през цялата нощ. Това трябва да се приема за даденост храненето преди лягане не трябва да съдържа добавени захари.
След 4-6 месеца, съгласно препоръките на Изследователския институт по детско хранене в Германия, млякото трябва да се допълва с диверсифицирана храна, стъпка по стъпка. Много родители имат един и същ въпрос: кое е най-доброто хранене за добър нощен сън?
Това, което е лесно смилаемо, засища в дългосрочен план и следователно ще позволи на детето ви да има релаксиращ нощен сън?
Ястието със зърнени храни и мляко винаги е било традиционният избор, изпитан и изпитан за вечерта. Млякото съдържа и осигурява лесно смилаем и особено хранителен протеин.
Деликатните житни люспи осигуряват енергия.
Подхранващите люспи осигуряват на тялото необходимата енергия, достъпна за по-дълъг период от време.
По този начин детето ви обикновено ще спи необезпокоявано, без да бъде събудено от чувството на глад.
Това е най-добрият начин да завършите деня и да започнете релаксираща нощ:
Наблюдавайте внимателно сигналите на детето си.
За вечеря малките не трябва да са толкова уморени, че почти да заспят, докато се хранят. За да спи добре, детето ви се нуждае от достатъчно време, за да яде толкова, колкото му е необходимо, за да се насити.
Нека денят завърши тихо и планирайте да прекарате известно време в прегръдки, за да може вашето мъниче да се откъсне от околната среда - и от вас - по естествен начин.
Какви ястия за лека нощ се предлагат от HiPP?
Точно това, което майките искат: HiPP е разработил ястия за лека нощ без добавена захар. Бебешкото мляко ще им осигури точното количество висококачествен протеин, а питателните люспи гарантират дълготрайна ситост.
Не забравяйте да си миете зъбите
Много важно: преди лягане не забравяйте да си измиете зъбите. Тук сме проектирали редица важни съвети за защита на зъбите.