Правилното хранене е важно за поддържането на здравето - Бебета, малки и големи
В Унгария диабетът, затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания също създават проблеми на все повече хора, въпреки че можем да направим най-много за предотвратяване на обществените заболявания. Нашата имунна система играе важна роля, наред с други неща, за предотвратяване на заболявания и поддържане на здравето ни, така че си струва да обърнем специално внимание на укрепването на защитните сили.
От 1993 г. се провежда Световният ден на пациентите, по повод на който експертите от т. Нар. Здравна информационна кампания обърнаха внимание на важността на профилактиката на заболяванията и засилването на имунната система в ранна детска възраст.
Сега знаем, че не носим съдбата си в гените си и Една от основите на нашето дългосрочно здраве е здравата имунна система, която можем да направим най-много за укрепване в ранна детска възраст.. Независимо от това, броят на смъртните случаи на възрастни поради диабет в Унгария през 2015 г. е бил близо 3000, 10-14% от децата на възраст под две години са с наднормено тегло2 и 3-5% са с наднормено тегло и 6% от децата на възраст 24-36 месеца също с наднормено тегло. Периодът от първите 1000 дни след зачеването е от първостепенно физиологично значение, защото правилното ранно хранене на малки деца също може да предотврати развитието на тези народни болести за възрастни.
Значението на имунната система
Важно е да защитаваме и поддържаме имунната си система не само по време на заболяване, но и когато сме здрави, тъй като без правилното функциониране на защитния механизъм на тялото ни, ние ставаме уязвими към определени инфекции и въздействия върху околната среда, които по-късно могат да имат сериозни последици.
Сега знаем много начини за укрепване на имунната ни система, но най-важното е да се увеличи ранната имунна защита и в същото време да се предотвратят по-късни заболявания. Чревната флора е от съществено значение за поддържането на добро здраве и правилното функциониране на имунната система, тъй като помага на защитния механизъм на тялото ни, като абсорбира хранителни вещества, витамини и минерали. Кърменето играе ключова роля за развитието на здрава чревна флора.