Правилно преценете нарушенията на паметта
- 1. Общ преглед
- 2. Причини
- 3. Симптоми
- 4. Диагностика
- 5. Лечение
- 6. Профилактика
- 7. Това казва експертът
Нарушенията на паметта често са изпълнени със страх, като деменция. Но промените в работата на паметта, пропуските в паметта и забравата не винаги са патологични. Прочетете успокояващи и информативни отговори от Dr. Ханс-Георг Бредов, нашият неврологичен експерт.
Как да разбера дали просто съм забравящ или имам сериозен проблем с паметта?
Решаващият фактор е дали е настъпила промяна. Ако винаги съм имал проблеми със запомнянето на имена, събития или места и това сега се случва малко повече, това не е притеснително. Ако обаче има забележима промяна в предишната ми памет, трябва да посетя лекар. При семейния лекар или специалист, може би и в клиника, могат да се използват различни тестове, за да се определи дали всъщност има патологична промяна в паметта и каква е причината.
Например какви тестове се извършват?
Лабораторен тест може да се използва, за да се определи дали например има недостатъчно активна щитовидна жлеза или дефицит на витамин В12. Освен това, ако симптомите са неясни, трябва да се направи тест за нервна вода. Мозъчната форма на вълната може също да бъде измерена, за да се определи дали вибрациите в тези криви се появяват по-бавно. Изследването на сънната артерия показва дали има втвърдяване на артериите. Трябва също да се изясни, дали психичното заболяване причинява увреждане на паметта.
Изпитайте случаи, при които не може да бъде открита физическа причина за увреждане на паметта?
Това се случва доста често. В практиката си често изпитвам очакван страх от деменция. Например пациентите запомнят имената по-зле и са загрижени. Но: Нормално е секретарка, която през целия си професионален живот е имала изключително добра памет, вероятно да забележи влошаване в тази област две години след пенсионирането. Това обикновено се дължи на липса на тренировъчен ефект. Индивидуалните, обясними нарушения на паметта не трябва да се надценяват, а винаги да се оценяват в контекст.
Стресът отключва нарушения на паметта?
Определено, но това не е нарушение на паметта, дори ако изпитваните симптоми са много сходни. Лесно е да се разбере: когато паметта ми е пълна, за мозъка става все по-трудно да усвоява нова информация. След това заинтересованото лице трябва да даде приоритет, т.е.отдаде вниманието си на наистина важните въпроси. Събития като поставяне на ключа някъде се случват несъзнателно, защото умът е зает с други неща - следователно ключът не се намира отново по-късно. Стресът ограничава нашата концентрация - нашето внимание - и с ограничено внимание можем да съхраняваме много по-трудно.
Затова първо трябва да разгледам по-отблизо условията си на живот, преди да се изплаша от сериозно заболяване?
Факторът на стреса определено трябва да се има предвид. Повечето пациенти, които идват при мен, дори не са наясно с тази връзка. Важно е да се види колко задачи трябва да бъдат обработени паралелно. Например, има ли финансови, семейни или професионални проблеми в живота ми, които ме занимават толкова много, че изобщо не съм отворен за други неща?.
Може ли работата на паметта ми да бъде повлияна от диетата?
Няма надеждни знания за това. Но: Изглежда, че средиземноморската диета има положителен ефект върху паметта. По принцип небалансираната кръвна захар влошава мозъчните показатели. Ако имам много ниска кръвна захар - това се случва, ако дълго време нищо не се яде - в мозъка липсва най-важното хранително вещество освен кислорода: захарта. Без захар мозъкът ни работи само в ограничена степен и концентрацията и възприятието ни страдат. В резултат на това паметта ни също страда - най-вече временно.
Някои хранителни добавки помагат за предотвратяване на влошаване на паметта?
За сравнително здрав човек, който се храни със средноевропейска смесена диета, не се очаква печалба от приема на хранителни добавки. Това трябва да се използва само ако например a Има дефицит на витамин В12, който също може да предизвика нарушения на паметта мога. Това обаче трябва да се изясни предварително с лекаря.
Ефективността на паметта намалява с възрастта - забравянето на нещо по-често тогава обикновено е безвредно. Снимка: Fotolia
Ефективността на паметта намалява с възрастта?
Да, това е свързано с нормалния процес на стареене на мозъка. Но много по-важно е: Колко стресиран е умът ми? Подобно на напълно преуморен човек, недоизползваният човек може да развие проблеми с паметта. Човек, който все повече ограничава радиуса на своя опит с възрастта и все по-често се отказва от зоните си на отговорност, в даден момент също има проблеми с паметта. По принцип може да се каже: С напреднала възраст става по-трудно да научаваш нови неща, да се справяш с ново съдържание. The Ефективността на паметта не е задължително да бъде по-лоша ще.
Общото предположение правилно ли е, че хората с по-висок коефициент на интелигентност са по-малко склонни да имат деменция?
Това мнение се поддържа отново и отново, трябва да се приеме като общовалидно, но не и безкритично. Този с по-висок коефициент на интелигентност естествено има повече резерви в мозъка. Следователно той може да компенсира загубите по-дълго, преди да се появят симптоми. След това деменцията настъпва по-късно.
Различните показатели на паметта при мъжете и жените са различни?
В еволюционната биология може да се наблюдава и демонстрира, че жените и мъжете запомнят различно съдържание по-добре. Жените често помнят по-добре в емоционалната област, докато мъжете често запомнят по-лесно техническите теми. Разбира се, това се отнася само за по-голямата част, а не за отделния случай. Също така е много свързано със съответните интереси: с афинитет към дадена тема, това, което сте научили, обикновено може да бъде запазено по-добре, отколкото ако е старателно пробито. Що се отнася до загубата на памет, специфична за пола, не знам за някаква диференциация.
В еволюционната биология може да се наблюдава и демонстрира, че жените и мъжете запомнят различно съдържание по-добре: жените често помнят по-добре в емоционалната област, докато мъжете често запомнят техническите проблеми по-лесно. Снимка: istock
Защо често се случва някои неща да се запомнят по-позитивно в ретроспекция, отколкото са били в действителност?
Първо, психоаналитично казано, мозъкът потиска. Защото: Просто е по-добре да живееш без притеснения. От друга страна, също така трябва да се отбележи, че бъдещето винаги е свързано с несигурност, то е по-отворено и следователно по-опасно. Това не се отнася за миналото, не може да стане по-лошо. Така всичко, което потенциално може да предизвика страх и притеснение, отпада и миналите събития изглеждат по-ярки. Може би още един пример за пояснение: Преди да мина през тъмна гора, може да се страхувам, че ще бъда атакуван - страх, който също може да бъде много интензивен. Ако съм преминал гората и нищо не се е случило, страхът вече не съществува и споменът за горския преход също може да бъде преживян щастливо.