Форум на Маскарпоне

Обсъдете маскарпоне. в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Преди да се изгубя отново в нещо нередно и след това да се чудя защо нищо не се е случило с теглото ми: Някой има ли категорично изявление за това

Масарпоне и сметана

Преди да се загубя отново в нещо нередно и след това да се чудя защо нищо не се случва с теглото ми: Някой има ли категорично изявление за маскарпонето и крема във фаза I.?

Вече търсих термините, но не намерих реален отговор. Бих разглеждал сметаната и маскарпонето като сирене и бих ял не повече от 110 грама на ден общо. Вчера се получи доста добре и бях в кетоза (най-накрая!), Но може би това беше късмет.

Масарпоне и сметана

Преди да се изгубя отново в нещо нередно и след това да се чудя защо нищо не се случва с теглото ми: Някой има ли категорично изявление за маскарпонето и крема във фаза I.?

Здравей
Вече няколко пъти съм свалял няколко килограма с аткинс
но трябва да ядете малко прекалено много kh
През първата седмица трябва да ядете само яйца, месо, риба и птици и само 2 пъти на ден по чаша зелена салата с нея, разбира се можете да ядете майонеза с нея, но най-добре го направете сами, в тръбите има почти винаги захар
Трябва да започнете със сметана едва през втората седмица и след това само 4 чаени лъжички на ден
когато постигнете много наситено лилаво с кетостикса, можете да започнете с малко сирене
но винаги проверявайте кетоните
ако вземете това присърце, можете да свалите 2 до 3 килограма на седмица
След това можете да ядете до 6 g kh на седмица
Пожелавам ти успех
lg pummele