Правилно пазаруване, докато сте на диета 9 съвета
Отидете на пълен стомах, ще бъдете по-малко изкушени, отколкото ако сте гладни.
Изберете часове извън пика, ще бъдете по-спокойни да избирате.
Подгответе се и не забравяйте списъка си за пазаруване въз основа на менютата си за седмицата. И го уважавайте.
Не правете резервации, като мислите за импровизирани гости или деца (бисквитки, шоколадови бонбони). Мислете първо за себе си!
Изберете зеленчуци и плодове според сезона. Те имат по-добър вкус и са по-евтини.