Правилно хранене при възпалителни заболявания на червата - PDF безплатно изтегляне
3 Храненето правилно с хронично възпалително заболяване на червата, стресирани чревни лигавици трябва да бъде обработено и усвоено, а след това те просто не вървят добре заедно: Нямате нужда от едната или другата крайност. За да бъдете подготвени за такива фази, препоръчително е винаги да имате малка спешна дажба подходяща храна в къщата: сухари хрупкав ориз (варени) мандарини (калай) банани по желание: ориз, просо или овесени ядки люспи овесени замразени билки (напр. Б. магданоз или билкова смес) Замразени зеленчуци (като броколи, карфиол) Замразена риба (без паниране) Моркови Малки консерви или чаши зеленчуци (напр. Зелен фасул, глави от аспержи, моркови) Бадемово брашно Яйца грис Мляко (дълготрайно, с ниско съдържание на лактоза) Кварка масло Буркани за бебешка храна 14
8 Вашият хранителен план Хранителни препоръки подходящи доста неподходящи ПЛОДОВИ плодове и И плодови продукти ПЛОДОВИ ПРОДУКТИ Банан, пъпеш, мандарина, малина, ягода, нектарина, мека круша, манго, киви, портокал, къпина, ананас, боровинка, папая, ябълка, кайсия и праскова (узрели и обелени) ) Плодово желе, конфитюр, грозде от компот, цариградско грозде, сушени плодове, ревен, череши, сливи, сливи, касис, неузрели плодове големи количества плодов компот и чисти сокове ЗЪРНО/ЗЪРНЕНИ ПРОДУКТИ Зърно и зърнени продукти просо, ориз, овес, спелта, амарант, Елда, пшеница, ечемик фин овес, просо и ориз каша на водна основа чисти груби продукти от ръж пресни ястия от мая, готови и захаросани мюсли смеси хляб сухари, препечен хляб, оризови вафли леки рулца, смесен хляб, царевично нишесте, хляб (без семена и зърнени храни), корнфлейкс без захар, Хляб Греъм, много фино смлян пълнозърнест хляб без зърна, пълнозърнест препечен хляб, сив химикалка много свеж, груб и влажен хляб с видими зърна печени продукти, гарнитури с пуперникел ПРИЛОЖИ варени картофи, картофено пюре, ориз (варени), тестени изделия, грис, кнедли (картофи, хляб, кварки), други люспи, пържени картофи, крокети, пържени картофи, картофена салата, Картофени чипове 19