Правилна профилактика и ефективно лечение на стомашно-чревни инфекции
Докато времето е студено и неудобно, стомашно-чревните вируси имат абсолютно висок сезон. Срещате нашата стресирана през зимата, отслабена имунна система и лесно я прекарвате. Отново и отново те водят до тежки диарийни заболявания, които са изтощителни и силно заразни. Прочетете как можете да се предпазите и да се изправите на крака по-бързо при спешни случаи.
Стомашно-чревните инфекции се причиняват от вируси
Характерни са внезапно гадене и повръщане, последвани от тежка диария. Поради симптомите се нарича още повръщане, диария или стомашно-чревен грип. Най-честите задействания са рота или норовируси, които са изключително устойчиви. Вирусите се разпространяват чрез намазка или капкова инфекция.
Те се носят във въздуха, утаяват се върху всякакви предмети от ежедневието, сядат върху кожата, атакуват храни и напитки. Има много начини за заразяване и става особено опасно, когато голям брой хора се събират в затворено пространство.
Хигиената е най-добрата защита срещу стомашно-чревни инфекции
За защита, а също и в случай на инфекция, чистотата е основен приоритет. Измийте добре ръцете - преди всяко хранене, преди готвене и след използване на тоалетната. Важно в случай на заболяване: винаги се дръжте на разстояние от заразените хора. Изплакнете тоалетната със затворен капак, за да предотвратите разпространението на патогените.
Третирайте ръцете и всички повърхности с дезинфектант (аптека). Използвайте агента неразреден и помислете за всички повърхности, като напр Б. Тоалетни седалки, казанчета, дръжки, парапети, кранове, ключове за осветление. Почистете кухненската посуда с гореща вода и течност за миене, измийте прането на поне 60 градуса. Носете маска за лице, тъй като патогените също се носят във въздуха.
Много течности и леки храни са важни при стомашно-чревна инфекция
Ако повръщате или имате диария, винаги пийте много - тиха вода, чай, сокове и електролитни разтвори (аптека). С течността тялото губи и тези важни вещества. Преминете към леки храни: сухари, гевреци, настъргани ябълки, пюре от банани. След ден-два най-лошото обикновено отминава.
Кога да посетите лекар със стомашно-чревна инфекция
Внимание: Все още сте заразни до дванадесет дни и трябва стриктно да обръщате внимание на хигиената. Ако имате висока температура или кървава диария, незабавно се обадете на лекар или ако не се чувствате по-добре след два или три дни.
Стомашно-чревни оплаквания? Този виновник може да стои зад него
Някои хора многократно страдат от стомашно-чревни оплаквания, като диария и подуване на корема, въпреки че не са яли прекалено много или припряно.
Масажът с чешма има благоприятен ефект в случай на инфекция
Релаксация за червата: В случай на повръщане, диария, спазми в корема и целенасочен масаж разхлабва зоната.
Ето как се прави: Разтрийте ръцете си, докато станат приятни и топли. Направете юмруци и поставете кокалчетата на пръстите в лумбалната област, отдясно и отляво на гръбначния стълб. Потупайте кокалчетата на пръстите си отгоре надолу няколко пъти по гръбнака. След това масажирайте енергично зоната - повторете пет пъти.