Правилна подкрепа за нашата имунна система през лятото - Предотвратявайте или се борете с болестите по-бързо
Нелекуваните алергии, раздразнените лигавици и борбата с полени могат да направят имунната система по-уязвима, което прави вирусите по-склонни да атакуват тялото. При алергии имунната система не трябва да се засилва, но в същото време тялото ни трябва да бъде подкрепено срещу атаката на вируси, т.е. установяването на оптимална имунна функция е правилното решение.
Кое обслужва нашето здраве най-много? „В природата има съединения, които влияят на комуникацията между имунните клетки, като по този начин ефективно помагат за облекчаване на алергии, автоимунни заболявания и инфекциозни заболявания. Такива съединения са бета-глюкани, които се намират в много организми и са най-много в лечебните гъби.
Бета-глюканите в различни лечебни гъби могат да се характеризират с различни структурни формули и да имат уникална биологична активност. Консумирайки бета-глюкани, ние по-добре подготвяме имунната си система за ежедневни предизвикателства, тъй като тя осигурява защита на тялото ни срещу двете настинки и помага за регулиране на комуникацията между имунните клетки, като по този начин може да бъде ефективна помощ за облекчаване на симптомите на алергии.
"Ежедневният прием на бета-глюкани намалява честотата на инфекциите на горните дихателни пътища с 66%. Тази естествена съставка помага да поддържаме здравето си и намалява продължителността на нашето заболяване. " Американска организация за клинични изследвания H&J CRO International Inc.
Органични течни екстракти от гъби Naja Forest, благодарение на уникалната технология за производство в света, те съдържат бета-глюкани в забележително високи концентрации. Друго предимство е, че те съдържат всички витамини и минерали в гъбите. Предимството на течната формула е, че активните съставки вече се абсорбират през устната лигавица и не натоварват храносмилателната система.
Витамините могат да помогнат много за предпазване от инфекция или да облекчим симптомите на алергии или да предотвратим заболявания, но няма значение каква форма и как допълваме витамините, тъй като крановете осигуряват и витамини и повишаване на имунната система.
Трябва да се осигури адекватен прием на витамини не само през зимата, но и през лятото, тъй като много заболявания могат да бъдат проследени до състояния с дефицит на витамини. Може да не сме в състояние да добавяме храна с достатъчно количество и трябва да се наблегне и на правилното усвояване на витамините.
Летният ABC на жизненоважни витамини
В допълнение към разнообразното хранене, има витамини, които, когато се използват през горещия летен сезон, допринасят за здравословното функциониране на тялото и запазването на красотата на нашата кожа и коса.
Независимо дали се отпускате на ръба на басейна или отивате на семейна почивка, има четири основни витамина, които трябва да се вземат предвид дори през лятото.
Витамин Ц
оръжието за красота с хиляди лица, чийто ефект е ненадминат не само върху имунната система, но и върху кожата:
Използва се през зимните месеци за предотвратяване на грипоподобни симптоми. Витамин С обаче е и един от най-важните антиоксиданти за организма, така че дори през летните месеци трябва да обърнете внимание на точното количество добавки. През лятото прекарваме много време на открито и двата най-често срещани източника на свободни радикали са замърсяването на въздуха и ултравиолетовата светлина, които увреждат предимно кожата ни. Витамин С допринася за нормалното образуване на колаген, така че също така играе изключително важна роля за поддържане на еластичността на кожата. През горещите летни месеци, поради силната ултравиолетова радиация, кожата ни изисква повече прием на витамин С.
Ефект на витамин С върху кожата: увеличава производството на колаген, като по този начин намалява дълбочината на бръчките и дори забавя образуването на нови, прави кожата по-еластична.
Ако някой прекарва твърде много време на слънце и има значителни увреждания на кожата си, силно се препоръчва да се консумират високи концентрации на витамин С.
