Правила на IDentity Clinic за следоперативна диета
Следоперативна диета
За да осигурим бързо възстановяване след денто-алвеоларна интервенция, трябва да вземем предвид множество фактори и диетата е един от тях. Правилното хранене, богато на протеини, въглехидрати, витамини и минерали, има благоприятно въздействие както върху имунната система, така и върху лечебния процес.
Консумираните храни дават на имунната ви система някои от оръжията, необходими за борба с инфекциите. Храната също е суровина за възстановяване на кожата, костната тъкан, нервите или кръвоносните съдове. Изводът е прост: балансираното хранене ви помага да се възстановите бързо след операцията.
В iDentity Clinic ще получите точни съвети относно хранителните показания и противопоказания, за да можете бързо да се възстановите след денто-алвеоларна интервенция.
Ето 10 препоръки за диета, която ще ви помогне да се възстановите от денто-алвеоларна хирургия.
1. Азбуката на витамините - А
Не е тайна, богата на витамини диета помага да се поддържа имунната система със скоростта, необходима за борба с инфекциите, възстановяване на тъканите и заздравяване на рани. Витамин А се съдържа в морковите, спанака, броколите и сладките картофи. Млечните продукти също са прекрасен източник на витамин А, както и черният дроб или яйчен жълтък. Витамин А помага за заздравяването на раната.
2. Азбуката на витамините - С
При първите признаци на настинка, когато бяхме малки, майка ми отиваше в аптечката и изваждаше чудодейното и вездесъщо хапче с витамин С. Сега можем да го усвоим по естествен начин, консумирайки цитрусови плодове, ягоди, пъпеши, домати, чушки или зеле. . Витамин С подпомага дейността на имунната система, помага за заздравяване на раната и възстановяване на съединителната тъкан.
3. Азбуката на витамините - D
Витамин D е от съществено значение за фиксирането на калция, за възстановяването на костната тъкан и го намираме в млякото и маслото, черния дроб и яйчния жълтък. Също така, тлъстата риба - сьомга, сом - е богат източник на витамин D.
4. Азбуката на витамините - Е
Витамин Е се съдържа в говежди черен дроб, мляко и масло, яйца, растителни масла и някои зелени листни зеленчуци. С научно доказани антиоксидантни свойства, витамин Е укрепва имунната система, като помага за поддържане на здравето.
5. Азбуката на витамините - К
Витамин К се съдържа в мазна риба - сьомга, сом - в свински и птичи черен дроб, в някои зеленчуци и растителни масла. Витамин К помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и заздравяване на раната.
6. Малко химия: за калция, желязото и цинка
Желязото е от съществено значение за образуването на хемоглобин, повишавайки способността на кръвта да пренася кислород там, където е необходимо, съответно към раната. Храните, богати на желязо, са: черен дроб, червено месо (говеждо/свинско), пиле, риба, както и боб или сушени плодове.
Цинкът е важен помощник при заздравяването на разрези. Храните, богати на цинк, са особено черупки и морски дарове, но също така и черен дроб или яйца.
Калцият е практически елементът, който изгражда костната тъкан, а калцият в храната допринася напълно за възстановяването на зоната на интервенция при денто-алвеоларна операция. Млечните продукти (мляко, кисело мляко, масло, сирене), соеви продукти, но също така броколи или бадеми имат високо съдържание на калций.
7. За протеини, липиди и въглехидрати
За бързо следоперативно възстановяване най-препоръчителна е диетата, богата на протеини и въглехидрати. Протеинът се съдържа в месото (свинско, говеждо, пилешко), риба, гъби, яйца, мляко и сирене. Протеините играят основна роля в регенерацията на тъканите, като по този начин помагат за бързото зарастване.
Известно е, че спортистите консумират въглехидрати, за да се възстановят след тренировка. Те ни дават и енергията, от която се нуждаем, за да излекуваме операцията. Въглехидратите се съдържат в тестени изделия, ориз и пълнозърнести храни, хляб, житни люспи, плодове и някои зеленчуци като боб.
Липидите (мазнините) се съдържат в ядките, семената от всякакъв вид, в маслото и маслото. Авокадото също е богат източник на мазнини. Като цяло липидите повишават енергийните нива и подпомагат дейността на имунната система
8. Относно Омега-3 мастните киселини
Сериозни проучвания показват, че мастните киселини имат общо благоприятно влияние върху тялото и помагат за предотвратяване на заболявания като сърдечно-съдови заболявания. По абсолютно същата причина мастните киселини Омега 3 и Омега 6 са много добри в ускоряването на оздравителния процес в хирургията, включително денто-алвеоларната.
9. Относно течностите
След всяка операция, включително денто-алвеоларна, е задължително да се пият достатъчно течности, за предпочитане вода. Посочени са и успокояващи чайове - липа - или такива с противовъзпалителен ефект - джинджифил. Течностите трябва да се пият студени или със стайна температура и в никакъв случай горещи.