Прави слънцето тънко

Изследователите твърдят, че прекомерните мазнини в корема са свързани с нивата ни на витамин D. Но тогава помага да отслабнете, за да се слънчеви бани?

коремни мазнини

Прави слънцето тънко?

Изследователи от два холандски университета са изследвали връзката между твърде много мазнини в корема и дефицит на витамин D. Изследването беше представено на годишния конгрес на Европейското общество по ендокринология. Предположението на изследователите: голямата обиколка на талията е пряко свързана с недостиг на витамин D.

По време на своето разследване учените установиха, че жените с по-голям размер на талията или повече коремни мазнини също страдат от дефицит на витамин D. Така правят и мъжете. Колкото по-голяма е талията, толкова по-ниско е нивото на витамин D. Това, което също се случи в случая с мъжете, беше, че не само коремната мазнина, но и черният дроб бяха увеличени.

Изследователите дори са установили в проучването: колкото по-висок е делът на коремните мазнини в тестваните, толкова по-ниско е нивото на витамин D.

Изследването е чисто наблюдателно проучване - тоест причината и следствието не са изследвани. Това, което изследователите (все още) не са успели да изяснят, е това, което определя какво. Много ли коремни мазнини водят до липса на витамин D? Или обратното: Натрупва ли тялото повече мазнини поради липсата на витамин D.?

Следователно не е ясно дали къпането на слънце ще разтопи мазнините по корема ви. Според изследователите, всеки, който има много коремни мазнини, трябва да провери нивото на витамин D от лекар.

Между другото: Самото тяло произвежда витамин D с помощта на слънчева светлина. За да поддържа нивото на витамин D, достатъчен е престой на слънце от около пет до десет минути на ден.