Прави пилешки запаси мазнини (яжте, отслабвайте, диета)
Ей, наддавате ли от пилешкия бульон (който купувате като прах)? В него също има много соли. Благодаря!
2 отговора
Солта не ви дебелее, а просто задържа вода в тялото. Можете лесно да се отървете от това, като просто ядете по-малко сол. Но не бива да пиете сода с много захар, за да утолите жаждата си (сол!)!
Пилешкият бульон не ви омазнява, освен ако не изядете 10 кофи от него
подобни въпроси
Кога можете да правите измамни дни? Веднъж седмично? Колко калории можете да изядете тогава? Някой имал ли е опит с него? Наистина ли отслабвате, когато имате измамен ден всяка седмица?
В момента съм в средата на отслабването (сега не съм дебела, но просто искам да тежа малко по-малко) и ми писна да ям кварк с плодове всяка вечер, можете също да ядете келоги вечер (т.е. току-що ядох кедрови керези с мляко) . печелите ли много от него или все още работите?
Ако пиете протеинови шейкове, но не се занимавате с какъвто и да е спорт, наддавате ли на мазнини или какво е това? (Напр. Наддаване на тегло)
Здравейте мили мои! Твърди се, че яденето на твърде малко ви прави дебели, определено го разбрах. Но ако ядете по-малко ккал, това също ли ви напълнява? Заради енергията и подобни. Отслабвате ли, ако просто ядете по-малко калории? Можеш ли да ядеш само това, което обираш, само ако има точния брой калории? Така че разбира се със спорт и подобни. Но сега означаваше само хранене. Не искам да изграждам големи мускули, а просто да стана по-стройна и затова въпросът ми е дали трябва да консумирате по-малко калории, за да постигнете това?
Обичам млякото и това ме прави супер сита - и в момента съм на диета. Сега винаги съм си мислел, че млякото наистина бързо затлъстява и има много калории. Но тогава просто разбирам, че млякото се утаява върху костите. Т.е. човек става по-тежък, но не и по-дебел. Така че не слагате бекон.
Вярно ли е? & това означава ли, че всъщност можете просто да пиете литър мляко на ден? Без напълняване (тегло, но не можете да го видите?)
Имаме хляб за пица, който е тънък и кръгъл с доматен сос.
Можете да си го представите като тънка на вафла пица маргарита без сирене: D
Ходим в италианския ресторант веднъж или два пъти месечно, винаги си поръчвам салата и този пица хляб.
Ако това има много калории, това ви прави дебели ?
Съзнателно не приемам пица.
Здравейте, исках да попитам какво мислите за такава диета? http://www.perfektesmoothies.com/Smoothies-zum-Abhaben.html Мисля да ги направя за една седмица. Не искам да отслабвам много може би с 2 килограма и се чудя дали има ефект на жожо при тази диета? Бих ял мюсли сутрин (защото искам да запазя концентрацията си в училище (10 клас)) смути по обяд и след това вечер. Докато четох, трябва да е много здравословно и също да носи нещо. Отстрани обаче пише още, че трябва да смесите и протеинов прах в смутито заради протеините, които иначе не консумирате, има и други методи, защото не знам откъде да купя такъв прах и съм го прочел обикновено не е толкова добър?
Благодаря предварително:) Пс: Аз също правя кардио + силови тренировки 3 пъти седмично и ходя на конна езда 3 пъти седмично
Просто от интерес, така или иначе съм слаб, но се интересувам
Добре известно е, че алкохолът ви напълнява, защото има много калории. Когато се напиеш толкова, че повръщаш. Ако изхвърлите калориите с него, не сте изпили нито един от броя на калориите, така да се каже?
Имате домашна суха мента и исках да си направя чай ме напълнява. В момента съм на диета има захар в сухата мента == .
Случай 1) Надминавам дневната си консумация на калории, но съм под дневната консумация на мазнини .
Случай 2) Аз съм под дневната си консумация на калории, но над дневната си консумация на мазнини.
Бихте ли напълняли и в двата случая? Или наддавате само ако надвишите дневната си консумация на калории?
Гладен съм, но знам, че яденето толкова късно го прави дебел. какво друго бих могъл да ям сега, когато няма толкова много калории?
здравей, така че се замислих как да отслабна, но не знам дали ще се получи. Винаги съм мислил да смесвам шейкове и да се храня само с тях и вода за определено време. така че не с прах, а с нормална храна, която не е задължително да ви напълнява, но съдържа всичко важно. В биологията научихме, че първата част от храносмилането е, че храната се преработва в химус и така храносмилането също се освобождава от работата. веществата, от които тялото се нуждае, все още се съдържат в шейковете, така че всъщност не се прави без нищо. какво имате предвид всички? Благодаря предварително:)