Прави крема дебел

Кремът е млечен продукт, който се характеризира с относително висок дял животински мазнини и се използва главно при производството на масло и сирене. Но сметаната е и популярна съставка за десерти, сладкиши, пайове и плодове като ягоди в традиционната кухня. В Германия се изисква съдържание на мазнини от поне 30 процента, за да може млечният продукт да се нарече сметана. Тъй като разбитата сметана често се подслажда със захар, това е много калорична храна.

съдържание мазнини

Така че, ако обръщате внимание на фигурата си, трябва да се наслаждавате само на крема рядко и умерено и, ако е възможно, да използвате алтернативи с по-ниско съдържание на мазнини като млечна пяна. В магазините се предлагат и заместители на намалени калории.

Калории (kcal) на 100 g/ml: 296
въглехидрати: 3,2 g
протеин: 2,4 g
дебел: 30,9 g