Прасковата! Вилица и бикини

Изключителен съюзник за отслабване !

бикини Предимствата

Презентация

Прасковата е изключително освежаващ плод, нискокалоричен и богат на хранителни вещества и витамини като витамин С и витамин про-А.
Независимо дали е жълта (твърда и сладка плът), бяла (фина и ароматна плът), плоска или дори лозова праскова (малка и сладка), прасковата се предлага на всички щандове за удоволствие на малки и големи.
Внимавайте да не объркате прасковата с нейните "братовчеди", които са нектарин и нектарин, които остават по-малко крехки. !
Прасковата може да се яде по различни начини: варена, сурова, в шарлота, на трохи, в бутер тесто или в пай, но също и в поширане, в сироп, в кулис, в каша, във фолио или дори нанизана на шишчета с d ' други плодове като пъпеш.

Добродетели

Прасковата е известна и призната със своя безспорен витаминен принос: витамин С присъства много със 7 mg на 100 g и флавоноидните елементи участват в действието му за по-добро усвояване от организма. Всъщност, колкото повече праскова е оцветена, толкова повече тя съдържа тези известни пигменти, които ще допринесат за доброто функциониране на сърдечно-съдовата система.
Това е среднокалоричен плод с 40 калории на 100 г праскови, но има мощна сила за утоляване на жаждата и рехидратиране благодарение на високото си водно съдържание (85%).