Телефон или SKYPE
Отдалечената среща е направена за вас !
Описание
В календара малко по-горе: блокирайте датата и часа на срещата, след което задайте консултацията.
- Зелените линии: Това са възможностите за назначаване: изберете !
- Черната линия: Това е курсорът, който се движи и показва къде се намирате.
Ако ангажиментите, предложени по-горе, не ви подхождат или вече няма такива, отидете в раздела „Контакт“. Напишете ми вашите опции и аз ще се свържа с вас, за да можем да планираме нашата отдалечена среща заедно: Или по ТЕЛЕФОН, или чрез SKYPE.
Сутринта на срещата:
- Сутринта на срещата се претеглете на цифровата си везна (не с игли, защото не е достатъчно надеждна) на МЛАД, гол след отиване до тоалетната.
Обажда му се:
- Ще ви се обадя или по SKYPE, или по ТЕЛЕФОН в часа и деня, които ще определим.
- Внимание, ако не отговорите, срещата ще се счита за приключена.
По време на срещата:
- Ще ви попитам какво ви води при мен, вашето щракване, желанието ви за отслабване.
- Разбиране на наддаването на тегло: как започна, от кога ...
- Ако имате патологии (Диабет, холестерол, HTA, раздразнително дебело черво), за да можете да се адаптирате според вашата програма.
- Каква е вашата текуща физическа активност или не !
- Ще направим заедно фигурите, височината, теглото (които ще вземете сутрин у дома) и ще разберем, че искате да отидете.
- Ще го направя точен разпит за храна за да разберете настоящите си навици, вашия начин на живот (ресторант, столова, в движение ...) сладките си грехове ... и вижте как да пренаредите всичко, така че да отговаря на вашия начин на живот.
- Ще ви дам документ с няколко наистина ВАЖНИ основни съвета + ВАШАТА ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПРОГРАМА в зависимост от всичко, което сме разменили заедно по време на срещата.
- Тази програма ще бъде ВАШИЯТ ежедневна и балансирана диета, която да ви позволи да отслабнете, да си възвърнете енергията и да останете в ДОБРО ЗДРАВЕ !