ПРАКТИКИ ЗА УКРЕПВАНЕ НА ДОМА

Тамас Балог, 13 юни 2016 г. query_builder Четенето отнема 2 минути

укрепване

Това е класическа видео публикация. Всичко, което е важно, го подчертавам отделно във видеоклиповете, защото сме завъртили един по един учебния план на упражненията за укрепване на дома от програмата за зарове.

Цялата информация е във видеоклиповете, заснехме отделно видео за всяка мускулна група. За онези, които следят събитията, трябва да е ясно, че програмата куб е система, при която ние не само се стремим и стреляме корема в сито, но и тренираме останалите мускулни групи в тялото, защото за да можем да оформяме разделя мускулите ви, ще ви трябват раменете, мускулите на гърба и всички свързани мускулни групи.