Практики за превключване на режими Фитнес на Iron Man; фитнес
Практики за промяна на начина на живот
Отчитайки принципа на градация. -)
Често чуваме, знаем и въпреки това обясняваме на себе си и разбира се на другите защо днес не започвам да постигам по-здраво енергийно тяло.
Ние копнеем за това, ... но ние просто копнеем за него. Някои имат цял живот. Желанията, от друга страна, ще станат реалност, само ако са придружени от действие. Трябва да знаем какво искаме, какво очакваме от себе си, в какво тяло искаме да живеем. Трябва да търсим модели на живот, които могат да помогнат за промяна в началото. не е необходимо да копирате или имитирате други, а да го използвате като парапет, защото други могат да го направят! " не бих бил този, който не може да го осъзнае! ? Днес храненето вече не е свързано с подхранване на телата ни, а с удоволствие. Наслаждаваме се на хиляди версии на подобрители на вкуса, добавки и оцветители.
Ние нямаме съзнание. или сега какво? Безброй пъти у мен възниква въпросът защо се изненадваме, че се чувстваме на възраст на 30 години, болят ни всички кости, чакаме в безенергично, депресирано, набъбнало от мазнини тяло да свърши ... Нека има край на един живот . който получихме като подарък, просто не знаехме какво да правим с него.
Нека най-после да се събудим! Не можете да направите нищо за нас. Като дете нормите, които все още се отнасят предимно до живот от вкъщи, бяха задължителни и за мен. Годините обаче минават и бързат:-) Това, което бихме могли да направим днес, може да бъде поето с по-голям риск само утре ... Без здраве, енергия, пропорционално - силно тяло, ако не получите това, от което се нуждаете. О, да ... Вече чувам отговорите! Няма да се забърквам със зеленчуци, плодове и постно месо, когато магазините изсипват медиите върху приятни "готови ястия. "Работя достатъчно усилено, за да не спортувам в свободното си време." и така нататък. Но аз не го правя. Всички знаем. Някои са в състояние да надхвърлят това, други не. . Кой искаш да бъдеш .
Помислете, решете и действайте! Това са най-важните стъпки, които трябва да предприемете за кратко време. Не е достатъчно да сте там в ума си, не е достатъчно да решите,
ДЕЙСТВЕТЕ, сега ... ако не добавите действието, друга мисъл ще стартира друг процес във вас и ще го загубите в собствения си лабиринт. никога не можете да постигнете нищо в живота, никога не можете да постигнете целта си, ако не го направите за себе си !