Прах от шипка - ефект, приложение и проучвания - Nature Journal
Шипка на прах - Бомбата за витамин С за ставите
The шипка вече беше много популярен начин за приготвяне на вкусен чай от нашите баби и дядовци. Не без основание, разбира се. Шипката е истински Витамин С бомба и може да бъде много полезно при настинки и грипоподобни инфекции. Но Шипка на прах има много други предимства и не е само важен източник на витамин С за организма. Дори при проблеми със ставите, шипката и това Шипка на прах важно средство в алтернативната медицина и може да осигури облекчение.
Историята на шипката
Шипката се използва от хиляди години, дори ако не може да бъде ясно доказана от кога точно. Това, което е сигурно е, че изследователите са открили семената на шипката от фермери, които вероятно са били около 3000 г. пр. Н. Е Живял. Но келтите и Хипократ също се заклеха в плодовете. Изгаряно е по време на култови ритуали или е използвано като противовъзпалително средство.
През Средновековието например шипката е била особено важна за успокояване на съдбата, поради което е ядена по Коледа и в началото на Нова година. Освен това плодовете бяха заковани на прозорци, за да се прогонят окултни същества или проклятия и да се предотврати влизането им.
Части от растението също се появяват в християнската символика. Те означават безупречност и безбрачие и затова често се виждат на снимки във връзка с Мери.
Разбира се, сега всички се чудят защо плодовете трябва да бъдат срещу злото. Това е обяснено съвсем просто. Шипката е изключително устойчива и нито студът, нито горещината, нито сушата могат да й навредят. Поради тази съпротива хората по това време приписват на растението специален ефект срещу силата на злото и така то се превръща в символ срещу проклятия, лош късмет и окултни същества.
Последна актуализация на 13 октомври 2020 г. в 12:35 ч./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon
Произход на шипката
Шипка на прах се получава от плодовете на шипката или кучето шипка. Обикновената кучешка роза (Rosa canina L.) може да се намери почти по целия свят. В нашите географски ширини расте по ръбовете на горите, по купчини камъни и по ръбовете на пътища. Може да се намери главно в Европа, Северна Америка, както и в Мала Азия, Западна или Северна, както и в Северна Африка.
По-специално в Европа и Азия, храстът с височина до 5 метра се отглежда специално Шипка на прах както и други Продукти от шипка за да може да се произвежда. Шипката всъщност не е плод, а фиктивен плод. Семената са действителните плодове на шипките, които могат да бъдат намерени в яркочервения фалшив плод.
Производство на шипка на прах
Червеният фалшив плод на шипката се развива до края на лятото и след това може да се събира от средата на септември. Към това Шипка на прах В допълнение към изсушената кора се използват и семената. Те обаче трябва да бъдат обработени първо, тъй като семената съдържат мънички косми, които са много дразнещи. След като шушулките и семената изсъхнат, можете да ги използвате Шипка на прах бъдете смлян.
Шипките са били използвани за медицински цели в Европа още през Средновековието. По това време се използва главно за облекчаване и лечение на ревматични заболявания, както и стомашни и чревни заболявания. Но шипката се използва и при настинки и зачервяване. Това е така, защото шипката има противовъзпалителен ефект и по този начин може значително да облекчи хроничните възпалителни заболявания.
Прахът от шипка има много полезни свойства
Шипка на прах е одобрен като хранителна добавка от дълго време и се получава от фалшивите плодове на кучешката роза. Прахът има сладко-кисел вкус, тъй като съдържанието на витамин С е много високо и е лесно смилаемо.
Шипката на прах е важен помощник, особено при хронични възпалителни заболявания като остеоартрит, ревматизъм или артрит, и може значително да облекчи симптомите. Това е така, защото възпалението е намалено, което в същото време също означава, че болката може да бъде намалена.
Всеки, който редовно консумира шипка на прах в продължение на дълъг период от време, също има предимството на антиоксидантния ефект на шипка на прах. Приемът на една до две чаени лъжички шипка на прах на ден вече може да гарантира, че производството на ставния хрущял се стимулира и че той може да се регенерира по-бързо.
Това обаче означава също, че подвижността е значително подобрена и болката също може да бъде намалена. В същото време болкоуспокояващите могат да бъдат намалени и тялото „пощадено“. Тъй като по-специално различните болкоуспокояващи имат силни странични ефекти, когато се приемат дългосрочно, което може да се избегне по този начин.
По-специално високото съдържание на витамин С има многобройни ползи за организма. Освен това, захарите като глюкоза, захароза или фруктоза и витамин А, който също се съдържа в шипката на прах, са важни за тялото.
Съставки на шипка на прах
Шипката на прах, която се получава от фалшивия плод на шипката, има множество съставки, които имат положителен ефект върху тялото. Около 500 mg витамин С са в 100 g пресни плодове от шипка. Това съдържание на витамин С е около 20 пъти по-високо, отколкото в лимоните. Освен това шипковият прах съдържа витамини А, В1, В2, Е, Н, К и Р.
Минералите като желязо, калий, натрий и магнезий, както и микроелементите като калций, мед и цинк също доставят на тялото важни хранителни вещества. Прахът от шипка съдържа още пектини, флавони, вторични растителни вещества и плодови киселини.
Активната съставка галактолипид също е открита в шипка на прах. Той се състои от мастни киселини и захар и е важен за облекчаване на дискомфорта и болката в ставите. Веществото има също положителен ефект върху LDL холестерола и стойността на CRP.
Галактолипидът е активна съставка, която може да има отлични свойства в организма. Следващия понижаване на възпалителния параметър CRP веществото може също така да гарантира, че вредният LDL холестерол е понижен. Това означава, че отлаганията в съдовете могат да бъдат намалени, за да се предотврати артериосклероза. Както е доказано в проучвания, редовната консумация на шипка на прах може да намали стойността на CRP с около 39% в рамките на 10 дни. Това е така, защото галактолипидът предотвратява навлизането на белите кръвни клетки във фокуса на възпалението, което след това води до значително намаляване на възпалението.
Както беше установено, ефектът от активната съставка настъпва много бързо в случай на проблеми със ставите. Само няколко дни след първата употреба усещането за болка може да бъде намалено. Антиоксидантният ефект на активната съставка също така предпазва свободните радикали да причиняват увреждане на клетките. В същото време галактолипидът също стабилизира мембраната и има положителен ефект върху структурата на хрущяла. Това не само предпазва здравия хрущял, но и облекчава болката и подобрява подвижността.
Нанасяне на шипка на прах
За да може шипковият прах да постигне пълния си ефект, той трябва да се консумира редовно. Освен това винаги трябва да се приема за по-дълъг период от време. Препоръчително е поне 5 г шипка на прах да се приемат по време на хранене всеки ден. Шипковият прах на прах се разтваря в чаша вода, оставя се да втаси за около 10 минути и след това се пие по време на хранене. Прахът от плодовете на шипката е особено популярен в мюсли, кисело мляко или смути.