Треньор за отслабване - отслабване на efféa
Ако сте мислили за диета, сигурно вече сте си задали следния въпрос: „Как бързо да отслабнете?“ ". И първият отговор обикновено е да спортувате, за да отслабнете.
Ако това е вярно обаче, физическите упражнения не винаги са достатъчни за постигане на трайна и здравословна загуба на тегло. Затова се препоръчва ребалансиране на храната, за да коригирате диетата си и да извлечете всички предимства от вашите усилия.
Въпреки че някои диети ви дават бързи резултати по отношение на отслабването, те не винаги гарантират дългосрочно отслабване. А наддаването на тегло често се наблюдава в следващите месеци! Освен че представлява риск за вашето физическо и психологическо здраве, това явление може да бъде особено опасно за вашето тяло и вашите тъкани.
В Efféa вашият треньор за отслабване ви помага да стабилизирате здравословното си тегло, за да намерите силует, който прилича на вас, извън вашата програма !
1/Съставете вашата оценка за отслабване заедно
Веднага след като пристигнете в центъра, вашият треньор за отслабване ще извърши оценка на тялото, използвайки морфологичен тест за биоимпеданс, за да определи вашата програма за отслабване и да оцени резултатите, които искате да постигнете.
Независимо дали искате да отслабнете, да премахнете целулита, да стегнете или да прекроите фигурата си, вашият треньор ще ви посъветва относно хранителния контрол и персонализираната грижа.
2/Съвети и съвети за отслабване
В Efféa думата диета не съществува. От друга страна, ние ви предлагаме истинско ребалансиране на храната, за да стартирате програмата си чрез възприемане на добри навици и възприемане на ново поведение спрямо вашата диета.