PPT - MELLIZOM Презентация на PowerPoint, безплатно изтегляне - ID 4072116
МЕЛИЗОМ. СЕГРЕГУЛНА СТАВА (стерновикуларна артикулация) ГРЪБНА СТАВА (акромиоклавикуларна артикулация). СЕГРЕГУЛНА СТАВА (стерновикуларна артикулация) ГРЪБНА СТАВА (акромиоклавикуларна артикулация). Ограничено свободно движение Активно движение:
МЕЛИЗОМ
Преглед на презентацията
СТЪКЛО ЗА КЛЮЧ ЗА НОКТИ (артикулация) sternoviularis) РЪЧНА СТАВА (акромиоклавикуларна артикулация)
СТЪКЛО ЗА КЛЮЧ ЗА НОКТИ (артикулация) sternoviularis) Акромиоклавикуларна артикулация • Ограничено свободно движение • Активно движение: 1. Повдигане-спускане на рамо (колан) (кота-депресия) 2. Прибиране-прибиране (защита) на рамо (колан) 3. Въртене напред-назад • Комбинация от движение: Обиколка или въртене на рамото
СТЪКЛО ЗА КЛЮЧ ЗА НОКТИ (артикулация) sternoviularis) СВЪРЗАНЕ НА РЪЧАТА (АКРОМИОКЛАВИКУЛНА АРТИКУЛАЦИЯ) • 1-во рамо (колан), повдигане-ниско (възвишение-депресия)
СТЪКЛО ЗА КЛЮЧ ЗА НОКТИ (артикулация) sternoviularis) ГРЪБНО-АРХУЛНА СТАВА (акромиоклавикуларна артикулация) 2. Рамо (колан) прибиране-прибиране (flexio-extensio)
СТЪКЛО ЗА КЛЮЧ ЗА НОКТИ (артикулация) sternoviularis) SHRUB-ARC JOINT (акромиоклавикуларна артикулация) 3. Въртене напред-назад
СТЪКЛО ЗА РАМЕНО (articulacio humeri) • Свободна става • Активно движение: • 1. отскок напред-назад (anteflexio-retroflexio) • 2. приближаване-отстраняване adductio-abductio) 3. 3. въртене навън-въртене навътре (rotatio) Комбинация от движения: въртене или обиколка (обкръжение )
СТЪКЛО ЗА РАМЕНО (articulacio humeri) • напред-назад-назад (anteflexio-retroflexio)
СТЪКЛО ЗА РАМЕНО (articulacio humeri) 2. приближаване-отстраняване (adductio-abductio)
СТЪКЛО ЗА РАМЕНО (articulacio humeri) 3. въртене навън, въртене навътре (rotatio)
СЪВМЕСТНО ДВИЖЕНИЕ НА РАМЕНЕТО Огъване - напрежение в хоризонтална равнина
ЛАКТО (articulatio cubiti) • Въртяща се става • Активно движение: • 1. Огъване-опъване (flexio-extensio) • Основна позиция: Стояща позиция. Горният крайник до торса, дланите са обърнати към лицето. • 2. Ротация: supinatio-pronatio
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: 1.1 Мускулно-скелетен мускул 1.2 Малък гръден мускул 1.3 Голям гръден мускул 1.4 Преден мускул на триона • 2. Дълбоки мускули на гръдния кош: 2.1 Външни и вътрешни междуребрени мускули 2.2 Напречен гръден мускул 2.3 Повдигане на ребрата мускули 2.4 Отделен мускул
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: • 1.1 Мускулно-скелетен мускул • (м. Подклавиус) • Произход: • На долната повърхност на 1-во ребро. • Придържа се към: • Долната повърхност на ключицата
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: 1.2 Малка гръдна мускула (m. Pectoralis minor) • Произход: • III-V. ребро на предната повърхност. • Придържа се към: • Лопатката на гарванския клюн.
Малък гръден мускул (m. Pectoralis minor) • Мускулна функция: • Когато гръдният кош е фиксиран, дръпнете лопатката (и раменния пояс) напред и надолу (около нашия гръб) • Той поддържа функцията на големия гръден мускул. • Заключва лопатката. • Повдига ребрата, когато раменният колан е закопчан
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: 1.3 Голяма гръдна мускула (m. Pectoralis major) Произход: Под формата на арка с три добре отделящи се части. Ключица (pars clavicularis) от външната страна на ключицата, във вътрешната и средната трета. Грудно-ребрена част (pars sternocostalis) на гръдната кост и II-VI. на външната повърхност на ребрата. Коремна част (pars abdominalis) над предната плоча на ректалната коремна обвивка, до реберната дъга.
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: 1.3 Голям гръден мускул Адхезия: Inasan, U-образна, в главата на голямата грудка на раменната кост. Влакна от долната част: отгоре на гърба, влакна на ключицата: по-ниско към предната част.
Голям гръден мускул (m. Pectoralis major) • Мускулна функция: • зависи от позицията на горния крайник. • С фиксиран гръден кош, в сътрудничество с широкия мускул на гърба, издърпайте вдигнатата ръка надолу с голяма сила (напр .: издърпване на винт надолу с фиксиран ъглов лакът) (гръдна коремна част). • В случай на фиксиран гръден кош, приближете се към отстранената ръка и я издърпайте напред (напр. Машина за гърди) (пекторална част на гръдната кост). • С повдигната и закрепена ръка издърпайте гърдите или торса нагоре (разтягане към гърдите) (гръдна част на гръдния мускул).
Мускулно движение, анатомия • Гръдни мускули: • 1. Повърхностни гръдни мускули: 1.4 Преден мускул на триона (m. Serratus anterior) • Широк ветрилоподобен мускул отстрани на гърдите. • Резултат: • Фигури I-IX. оребрена месеста. • Прилепва: • На вътрешния ръб на лопатката, по-силни долни влакна в долния ъгъл на лопатката.
Мускул на предния трион (m. Serratus anterior) • Мускулна функция: • - Ако мястото на произход е фиксирано, издърпайте вътрешния ръб на рамото навън, напред, долния ъгъл напред с кръгова дъга, като по този начин наклоните браздата на раменната става нагоре и назад, позволявайки ръката да бъде повдигната над хоризонталата. Функцията му допълва работата на делтоидния мускул, който „само“ повдига ръката до хоризонтално ниво. • - Повдига ребрата с фиксирана лопатка (спомагателен мускул за вдишване) • - Тонове, за да се предотврати повдигането на долния край на лопатката от гърдите. • - Закрепва лопатката към гръдната стена заедно с други мускули. • Мускулен антагонист на ромбовия мускул (мястото на адхезия на ромбовия мускул е на мястото на адхезия на мускулния трион).
РАЗВИТИЕ НА ГРУДНАТА МУСКУЛА. • Развитието на мускулите на гърдите означава развитие на няколко мускула и мускулни системи на гърдите. • Изпълнението на упражнения за мускули на гръдния кош е частично или цялостно движение на няколко мускула и мускулни системи на тялото едновременно. • При изпълнение на упражнение, размерът на ангажираността на мускулите в „основната посока на движение“ (свиване) е от решаващо значение за мускулното развитие. (принцип на мускулна изолация) • Упражненията, използвани за развиване на гръдния мускул, са „многоставни“ упражнения. Развитието на мускулите се основава на свиването на мускулите, които обхващат ставите. • Под тренировка на гръдния мускул обикновено се разбира в културизма като тренировка на големия гръден мускул.
РАЗВИТИЕ НА ГРУДНАТА МУСКУЛА. • Общи основи: • Винаги включвайте само толкова мускулни влакна в мускулната контракция, колкото е необходимо за извършване на контракцията. • Ключът към развитието е да се работи с мускулите в пълния обхват на движение. • Общото удължаване ще повлияе на дължината на мускула, общото свиване ще повлияе на формата и формата на мускула. • За увеличаване на теглото прилагането на основни упражнения е най-ефективно. • Видът на засегнатите мускулни влакна определя способността на мускула да се развива. • Нередовното упражнение също ангажира „други“ нежелани мускули в движението. • Наранявания се случват главно, когато мускулите са разтегнати.
РАЗВИТИЕ НА ГРУДНАТА МУСКУЛА. • Упражнения: • Движението на рамото и раменния пояс се упражнява чрез действието на гръдните мускули, прилепнали към лопатката (рамо, разширение на раменния пояс) (малък гръден мускул, мускул на предния трион) • Необходимо е ставно движение на раменния пояс да се приближи до лакътя до линията на тялото (голям гръден мускул, предна част на раменния мускул). • Напрежение на лакътя или хоризонтален подход с удължена ръка (трицепс, предмишница).