Пъпеш, диня Michel Cymes ви просветлява за ползите от тези плодове на; лятото

Тези плодове, богати на витамини А и С, имат много ползи за тялото ви, но въпреки това са трудни за смилане.

Те са двата звездни плода през летния период. Пъпеш и диня съчетават хранителни ползи но въпреки това имат малък недостатък, тъй като не са лесни за смилане. Въпреки това е трудно, ако не и изключено да се направи без едното или другото.

Интересът на пъпеша, неговият цвят няма да каже обратното, той е, че той е богат на бета-каротин, растителен пигмент, който се превръща във витамин А в организма, което е полезно за зрението, имунната система, но и за развитието на клетките. паралелно, съдържа много витамин С, точно като братовчед му динята.

Динята, наричана още диня, има същите добродетели и е отлична за хидрат, съдържа повече от разумен прием на калории, източник на фибри и дори има приятен вкус. Следователно единствената грижа е, подобно на пъпеша, храносмилането му.

---