PP-2 - s; es БЯЛ ХЛЕБ с HK; TP
- да се регистрирате
- - портал -
- ЬBERSETZER-Translater
- Преглед на форума
- Списък с хранителни стоки Dukanaute
- ПРЕГЛЕД на областите
- Използване на форума
- различни форми на Дюкан
- Подготовка Dukan
- толерирани храни 2011
- толериран списък 2019
- Знаци и съкращения
- илюстрирана помощ за пазаруване
- Рецепти за ПЪРВАТА седмица
- Фаза I - щурмова атака
- P-1 - Основни познания, общи
- Фаза I - Рецепти
- Фаза I - спадове, разпространения
- Фаза I - печени изделия
- Фаза I - десерти
- Фаза II - круиз със застрояване
- P-2 - Основни познания, общи
- Фаза II - Рецепти PP
- Фаза II - разпространения, спадове
- Фаза II - печени изделия
- Фаза II - десерти
- PG - Фаза II и III
- PG - рецепти
- PG - печени изделия
- Фаза III - Stabi-Conso
- P-3 - Основни познания, общи
- Фаза III - Рецепти PP
- Фаза III - печени изделия
- PG - Фаза II и III
- PG - рецепти
- PG - печени изделия
- Фаза IV - запазване
- P-4 - Основни познания, общи
- Рецепти за тържества
- Аперитиви и мезета
- Предястия/супи
- Месни ястия
- Рибни ястия
- Торти/десерти
- Влизам
- Блог
За разлика от оригиналната рецепта, бял хляб е разрешен само от фаза 2.
В оригиналния Dukan, в който научих и започнах, MMP се счита за поносим, тъй като съдържа много концентрирани въглехидрати под формата на лактоза.
Много обичам този сладък хляб! Можете да го използвате, за да направите различни сладкиши с крема сирене или някакъв пудинг.
Можете също така да премахнете подсладителя и да го замените със сол и ще получите пухкав хляб!
Състав:
-4 яйца
- 4 супени лъжици овесени трици (2 дневни дажби)
- 6 супени лъжици обезмаслено мляко на прах (3 с.л.
1 TP, т.е. 2 TP)
- 4-5 супени лъжици подсладител на прах
- 1 чаена лъжичка ванилова есенция
- 1 супена лъжица бакпулвер
- няколко нишки шафран
1. Загрейте фурната до 180oC/350oF/газ 4.
2. Отделете белтъците и разбийте белтъците много здраво с щипка сол.
3. Добавете яйчен жълтък и подсладител и разбъркайте 1-2 минути.
4. Сменете блендера с лъжица и добавете овесени трици и обезмаслено мляко на прах,
след това бавно разбъркайте композицията отгоре надолу.
5. Добавете ванилия, бакпулвер и шафран.
6. С лъжица изсипете сместа в силиконови форми за печене или тава за печене.
7. Поставете във фурната и печете около 20-25 минути. Оставете го да се охлади и консумирайте с удоволствие.