PP - Нови рецепти - Форум
Обсъдете PP - Нови рецепти в Диета на Дюкан Форум в областта на диетите; И тогава има място за рецепти от дните на ПП!
ПП - Нови рецепти
AW: PP - нови рецепти
1 чаена лъжичка доматено пюре
4 чаени лъжички кварк
1 чаена лъжичка мляко
1/2 чаена лъжичка бульон
Смесете заедно, след това за кратко в микровълновата фурна и след това се насладете като потапяне!
AW: PP - нови рецепти
1 консерва тон в собствен сок
1 пакетче крема сирене 0,2% мазнина или извара 0,2% мазнина
1 супена лъжица магданоз
1/2 глава лук
Накълцайте лука и смесете с останалите съставки.
AW: PP - нови рецепти
100гр. Пушена сьомга
1 пакетче крема сирене 0,2% масленост
1 чаена лъжичка копър
1 щипка горчица
Изцедете сьомгата с вилица и смесете с останалите съставки.
AW: PP - Нови рецепти
Риба "Bordelaise"
1 рибено филе (на вкус)
2 супени лъжици овесени трици (в P1 1,5 супени лъжици овесени трици също са достатъчни)
1 чаена лъжичка горчица
1 чаена лъжичка доматено пюре
1 корнишон
¼ лук
1 чаена лъжичка копър
1 супена лъжица мляко
1 капка лимонов вкус или 1 супена лъжица лимонов сок
Сол пипер
Поставете рибата върху лист за печене и подправете със сол, черен пипер (и лимонов сок), накълцайте корнишона и лука, смесете с овесените трици, горчицата, доматеното пюре и копър. Ако сместа е твърде твърда, добавете мляко, докато сместа стане леко кашиста.
Ако се използва аромат на лимон, добавете към сместа.
Разпределете сместа върху рибата, печете при 180 ° C на средната решетка в продължение на 15 минути, след това печете 5 минути само с най-висока температура или функция грил.
AW: PP - нови рецепти
300 гр. Извара
1/2 глава лук
1 ролка Harz
2 яйца
Билки по ваш избор
Нарежете на ситно кубчета лука и ролката Harz и смесете с изварата, билките и яйцата. Всичко се изсипва в малък съд за киш и се пече на 160 ° C за около 45 минути.
Подобни теми на PP - Нови рецепти
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш