Позволява ли диетата на Дюкан да отслабнете бързо

Публикувано от La Rédaction Médisite на 15.08.2016 г. в 17:07

дюкан

Как работи диетата на Дюкан ?

Диетата на Дюкан е високо протеинова диета, която има 4 различни фази: фаза на атака, фаза на круиз, фаза на консолидация и фаза на стабилизиране. Докато насърчава приема на протеини, тази диета значително намалява количеството мазнини и въглехидрати, което я прави нискокалорична диета, принуждаваща тялото да черпи от мастните запаси.

Позволява ли диетата на Дюкан да отслабнете бързо ?

Диетата на Дюкан е тренировка за отслабване, която ви позволява бързо да отслабнете. Именно това го направи успешен. Тъй като първата фаза на диетата се състои от хранене изключително на храни, които не съдържат мазнини и са с високо съдържание на протеини, някои хора могат да свалят до 5 килограма за седмица.