Позволете си да бъдете себе си и да живеете така, както искате - Общност за жени
Кой от нас не се е оказал в ситуация на житейска дилема - да остане добър в очите на другите и да не се провали или да следва сърцето си и да прави това, което искаш.
Дълго време моят близък приятел не можеше да реши дали да остане или да напусне работата си, което всъщност не й донесе никакво развитие или нормални доходи, но поддържаше топли приятелски отношения. Отидете на пътуване, за което отдавна сте мечтали; купете нова рокля, вместо да дарите пари за благотворителна организация; напуснете работата рано или си вземете почивен ден само защото искате да помислите за нещо важно; опитайте ново хоби за свой собствен интерес. Как можеш да си дадеш вътрешно разрешение да проявиш истинските си желания, да угодиш на себе си, а не на хората около теб?
Не информирайте, не изневерявайте, не избягвайте отговорността, не изоставяйте онези, които се нуждаят от помощ ... Това са някои от принципите, живеещи по които се чувстваме прилични и цялостни. От гледна точка на психологията, това са идеалите и нагласите, които сме усвоили, понякога несъзнателно, за да се чувстваме добре и достойни за любов. Именно това поведение заслужава похвала от родители и учители. Тези идеали сред нас ще бъдат малко по-различни, но винаги се въртят около лоялността и отдадеността - на вашите възгледи, вашите приятели, вашите близки.
Ако абсолютно се нуждаете от нечие разрешение за ваше удоволствие, значи сте наистина бедни.
Какво ви пречи да имате право да се грижите за себе си?
За да живеете в хармония със себе си, само волята не е достатъчна. Освен това трябва да имате достатъчно психически ресурси, за да чуете и изразите най-дълбоките си желания. За да действате в хармония със себе си, първо трябва да бъдете себе си. Да бъдеш себе си означава да имаш способността да желаеш, мислиш и говориш от свое име. За да направите това, трябва да се научите да казвате „не“ (включително на себе си), да се отделяте от родителските очаквания, да се противопоставяте на стереотипите, възприети сред хората, в нашето общество и в нашата култура ...
За да направите това, трябва да се научите да казвате „не“ (включително на себе си), да се отделяте от родителските очаквания, да се противопоставяте на стереотипите, възприети сред хората, в нашето общество и в нашата култура ...
Почти всеки от нас има оправдания да неглижираш открито себе си и вашите желания. Но обичайното „нямам време“ често крие зад себе си други, дълбоко вкоренени убеждения: „Нямам право да се харесвам“, „Не заслужавам такива разходи“, „Всичко това няма да ме направи по-щастлив“ . И всеки от тях съдържа агресия, насочена към себе си и депресивно състояние.