Позволено ли е да се ядат ядки от папая Ефекти опит

Ядките на папая бавно, но сигурно превземат рафтовете на супермаркетите. Нищо чудно: Тъй като се казва, че ензимът "папаин" (съдържащ се в семената) има различни свойства. Какво е вярно и какво не е наред? Ще ви кажем.

Съдържание 🤓

Папаята и нейните семена

➔ Папаята принадлежи към семейство пъпеши и първоначално идва от Южна Америка.

Междувременно обаче се отглежда и в големи части от Югоизточна Азия. В тази страна метеорологичните условия са твърде нестабилни и твърде студено, за да отглежда успешно растения от папая.

Поради тази причина папаите, които могат да бъдат закупени в Германия, са всички Внесени стоки.

Плодът е с овална форма и може да нарасне до 45 см дължина. Диаметърът на плодовете обикновено е около 30 cm. Кожата е с жълтеникаво-зелен цвят, пулпата има силно оранжев цвят.

Вътре в плодовете има ядки или семена от папая. Всяко отделно ядро също е заобиколено от тънка кожа, която се отстранява по пътя към крайния продукт.

Папаин: ензим със страхотни ефекти

The Ензим, наречен папаин се среща естествено в големи количества в папая и всъщност се използва от растението за предпазване от вредители.

Той е станал добре известен след откриването си през 1878/1879 г. заради него силно свойство на разцепване на протеини.

След интензивни изследвания папаинът вече се използва в много различни области. От текстилната индустрия до медицината до кухнята, в която се използва главно като Тендеризатор за месо се използва.

Казва се също, че свойствата на разцепване на протеините благоприятстват храносмилането. Ензимът трябва да помага, наред с други неща, при запек и различни стомашно-чревни оплаквания.

Освен това папаинът също трябва да бъде Насърчават зарастването на рани. Твърди се, че местните народи в Южна Америка са използвали млечния сок от папая при наранявания и открити рани.

И накрая, има и двете антимикробни, както и антиоксидантни свойства. Твърди се, че ензимът се използва и за по-бели зъби. Този "избелващ" ефект все още не е научно доказан.

Съвет: Тиквените семки като суперхрана?

Ядките на тиквата не само имат страхотен вкус, но и се смятат за местна суперхрана, която съдържа много минерали, витамини и аминокиселини. Освен това ядрата трябва напр. може да помогне и при слабост на пикочния мехур.

➔ Любопитно? - Повече информация можете да намерите в нашата статия за тиквените семки.

Яжте ядки от папая (сурови?)

➔ Можете да ядете ядките на папая без колебание, дори сурови.

Имайте предвид обаче, че семената трябва да идват от напълно узрял плод. Тъй като ядките на неузрели плодове от папая обикновено не са годни за консумация.

Вкусът на ядката на папая може да бъде описан като леко лют до пиперлив. Някои потребители също споменават определена бележка за креса. В миналото семената на папая дори са се смесвали с пипер, тъй като по това време пиперът е бил много ценен и скъп.

Поглъщане: Колко ядки папая на ден са здрави?

Не може да се даде точна информация за максималния брой ядки от папая, които трябва да консумирате на ден. По принцип се препоръчва приемът на около 4-5 семена.

Забележка: Колко ядки можете да понесете в крайна сметка винаги е свързано с вашата индивидуална физическа конституция. Така че, ако обикновено реагирате по-силно на по-пикантни храни, трябва да го приемате бавно.

Съставки на ядките на папая

Ядрата на папаята показват преди всичко големи количества папаин На. Освен това семената съдържат различни Синапено масло, фибри и други ценни минерали.

Ingredients Тези съставки се съдържат в ядките на папая:

Олеинова киселина
Палмитинова киселина
Стеаринова киселина
Линолова киселина
Глюкозинолати
Флавоноиди
Карпайн

Позволени ли са ядки от папая по време на бременност?

➔ По време на бременност и докато кърмите, трябва напълно да се въздържате от консумация на семена от папая.

Няма значение дали семената са узрели или незрели.

Сушене на семена от папая (инструкции)

На теория можете също да изсушите семената на папая сами. Това обаче е така Изсушаването на зърната изисква много усилия, тъй като всяко ядро трябва да бъде освободено от капачката си поотделно.

Ако все още ви се прииска да сушите семената на папая, тук ще намерите пълни инструкции „направи си сам“:

✏️ Инструкции: сухи семена от папая

Купете зряла папая (характеристики: кожата отстъпва при леко натискане, светло жълто-червеникав цвят)
Разрежете папаята и извадете семената с лъжица
Измийте камъните и отстранете останалата пулпа
Изсушете ядките с кухненска кърпа и отстранете влажната им капачка
Поставете семената върху плат на слънце (в зависимост от метеорологичните условия сушенето може да отнеме няколко дни)
Поставете изсушените семена в херметически затворен контейнер, така че семената да могат да се пазят много дълго
ако искате, можете да поставите изсушените ядки от папая в мелница за пипер

Забележка: Често се препоръчва ядките да изсъхнат във фурната. Ние обаче силно препоръчваме сушенето на зърната на слънце, за да избегнете ненужното разхищение на енергия.

Ядки от папая: ефект

Ядките на папая са популярни заради разнообразните си съставки много положителни качества приписван. Ще разгледаме отблизо какво представляват в следващите няколко параграфа ...

Ядки от папая срещу паразити?

Въпреки високите хигиенни стандарти, заразяването с паразити може да се случи отново и отново, дори и във високо развитите страни. Предимно те са чревни паразити под формата на острици.

Преди всичко се казва, че карпаинът, съдържащ се в ядките на папая, е много ефективен при лечение на (чревни) паразити.

Според индийско проучване от 1985 г. ядките на папая са успели да помогнат на децата да се освободят от паразити. Приблизително 1700 деца на възраст от 1 до 5 години взеха участие в проучването.

Семена от папая за отслабване?

Ядките на папая могат да бъдат разградени от ензима папаин да ви помогне да отслабнете, защото не само разгражда протеините, но може и да стимулира изгарянето на мазнини.

Освен това самият плод папая почти не съдържа мазнини само около 35 калории на 100 грама. Това ви позволява да се поглезите с нещо, дори докато сте на диета.

Ядки от папая срещу глисти?

Още през 1950 г. двамата немски учени Робърт Амон и Ханс-Адолф Олкерс откриват, че папаинът има така нареченото вермицидно свойство.

Твърди се, че ензимът може да унищожи червеите, отговорни за глистната инфекция.

Ядки от папая за превенция?

Ядките на папая дори би трябвало да са едно ефективен контрацептив за мъже представляват. Според традицията мъжете на много коренни народи са използвали ядките за профилактика преди стотици години.

И ето как трябва да работи:

Отначало се изяжда лъжица семена всеки ден в продължение на месец. Ако това се прави последователно, трябва да има превантивен ефект, тъй като Подвижността на сперматозоидите е ограничена ще бъде.

В традициите не се говори за странични ефекти. Ако плодовитостта на мъжа трябва да се върне, консумацията на ядките просто се спира и се изчакват няколко дни.

Въпреки че ефектът вече доказани в животински модели консумацията на семена от папая не е надежден метод за контрацепция. Моля, не разчитайте на нея.

Забележка: Коренът от ямс също трябва да може да се използва като естествен контрацептив за жени. За разлика от ядките на папая, в корена на ямса участват хормони.

Ядките на папаята като слабително средство

Свойството на разцепване на протеините на ензима папаин, който се съдържа във високи концентрации в семената, също благоприятства храносмилането и може да има слабително действие. Затова хората от Южна Америка се кълнат в семената от папая като ефективно слабително средство.

Папая ядра: опит от потребители

Много хора споделят личния си опит в мрежата, който са направили с яденето на семена от папая. За да можете да получите своя собствена снимка, бихме искали да ви представим два отчета в този момент:

В това видео Кай Бренер съобщава какъв ефект очаква от ядките, защо ги приема и какво се е случило с него след първия прием:

Член на форума на yamedo.de на име Франц-Антон също споделя своя опит с ядките на папая:

В допълнение към тези два доклада в интернет има много повече доклади за семена от папая, които можете да прочетете на спокойствие.

Къде мога да купя семена от папая?

За съжаление ядките на папая все още не се срещат много често в германските супермаркети. По-вероятно е да намерите нещо в магазина за здравословни храни. По-голямата част от времето обаче потребителите избират онлайн магазин.

Можете да направите това и в нашия магазин Купете семена от папая. Това са зърна с органично качество от Шри Ланка, които се събират по традиционни методи и след това се сушат на слънце.

Приятно изпробване trying

➔ Имате ли въпрос относно продукта? Нашият екип ще се радва да ви помогне! установете контакт.

Семената на папая са отровни?

➔ Не, узрялата папая не е отровна. Това се отнася както за пулпата, така и за семената.

При подобни на пъпеш плодове обаче това зависи изцяло от степента на зрялост. Ядките на неузрелите плодове при определени обстоятелства могат да доведат до разстроен стомах.

Затова винаги трябва да сте сигурни, че купувате само напълно узрели плодове. Можете да разпознаете узрелите плодове по факта, че можете лесно да натиснете външната обвивка.

Заключение

Ядките на папая изглеждат истинска суперхрана. Основно съдържащият се ензим е много притежаван от папаин много полезни свойства върху човешкото тяло и се използва също в промишлеността и медицината. Вместо да изхвърляте семената, можете да продължите да ги използвате в бъдеще (например като заместител на пипер). Пробвам!

Научете повече сега!

Обоснована информация, полезни съвети и вълнуваща информация за здравето, храненето, фитнеса и сътрудничеството.

[1] Франц-Антон, на 24 ноември 2015 г. на https://www.yamedo.de/forum/thread/530-papaya-kerne/ (достъп до 26 ноември 2019 г.)

Марсел Хайнце е основател и управляващ директор на vitalundfitmit100 GmbH. Воден от страстта си към натуропатията и здравословните проблеми, той основава онлайн магазина vitalundfitmit100.de през 2007 г.

През последните десет години той успя да задълбочи знанията си както чрез ежедневната си работа, така и чрез специални курсове и повишаване на квалификацията. Неговите задълбочени специализирани познания му позволиха да създаде обширна и уникална продуктова гама.

Марсел е признат експерт в своята област, който участва в обещаващи проекти и книги в целия свят с голям ангажимент и всеотдайност. Освен това той пише тук в блога на Vitalundfitmit100 по различни теми, свързани със здравето, хранителните добавки и сътрудничеството.