Позволена ли е енергийна напитка по време на бременност
Анна Ботел живее в Кьолн и работи като мениджър на съдържание в NetMoms от 2016 г. Като журналист за нея е важно да предоставя на майките и семействата цялата информация, свързана с тях - подробно и с много сърце. Защото като майка на дете от началното училище и част от смесено семейство, вие опознавате емоционалната страна на семейния живот отблизо, с всичките му възходи и падения. За да се отпусне, Анна предпочита да вземе книга или да гледа поредица, алтернативно може да отиде на спорт.
Те са цветни, сладки и много популярни: Енергийните напитки обещават бърз удар. Но дали енергийната напитка и бременността вървят заедно?
Тъй като марката с червения бик имаше много по-евтини конкуренти, имаше истински шум за сладките пикапи. Ако и вие обичате да пиете редовно тези сладки, стимулиращи напитки, трябва да бъдете смели сега: Тъй като енергийната напитка и бременността изобщо не вървят добре заедно.
Темата се обсъжда в многобройни интернет форуми за бъдещи майки. Бременните жени многократно искат да знаят дали консумацията на енергийни напитки вреди на бебето им. За съжаление, съмишлениците твърде често съобщават, че всичко това е доста безобидно, че са преживели бременността без усложнения въпреки от време на време енергийна напитка и т.н. Но не бива да разчитате на това. Резервите относно будните напитки в никакъв случай не са лесни за разсейване.
Не напразно от края на 2014 г. производителите са задължени да поставят предупреждението „Не се препоръчва за деца и бременни или кърмещи жени“ върху консервите.
Факт е: С всяка енергийна напитка по време на бременност рискувате неизясним риск за вашето бебе.
Енергийна напитка по време на бременност: само кофеинът не е проблемът
Не кофеинът, който съдържа, прави любимата ви енергийна напитка потенциално опасна по време на бременност. Всъщност дори Германското общество по хранене в наши дни казва, че умерената консумация на кофеин не вреди на бебето. „Умерено“ означава, че - ако сте свикнали - можете да пиете около две чаши кафе на ден.
Чаша от 125 ml съдържа средно от 80 до 120 mg. Ако сравните това с енергийна напитка, ще откриете, че тя съдържа дори по-малко чист кофеин в проценти, а именно 32 mg на 100 ml. Кутия от 250 ml е приблизително еквивалентна на силно кафе.
Сега идва голямото, но: енергийните напитки съдържат много други вещества. Точният им ефект, както и взаимодействието все още не са достатъчно проучени. Един пример е високата доза таурин. Смята се, че увеличава ефектите на кофеина - никой не знае всъщност. Някои учени вярват, че дори пречи на мозъчния метаболизъм.
Фактът е: Предупрежденията от здравните специалисти стават все по-силни. Ето защо енергийните напитки са абсолютно табу по време на бременност.