От това, което ИТМ се счита за затлъстяване

За знайте дали сте със затлъстяване или не, лекарите използват няколко критерия, включително индекса на телесна маса (ИТМ). Последното дава възможност да се оцени разпределението на теглото според ръста на човек.

► Този показател е достатъчен за поставяне на диагноза.

ИТМ: основен показател

Според СЗО ИТМ е инструмент за оценка на степента на затлъстяване. Това показва идеален диапазон на теглото според височината ви. Изчислява се от теглото в килограми, разделено на височината в квадратни метри.
► (Открийте нашия файл за това как да изчислите своя ИТМ).

Получен индекс	Заключение
Ако полученият индекс е близо до 22	Идеално тегло
Ако полученият индекс е по-малък от 18,5	Много слаб
Ако полученият индекс е по-голям от 25	наднормено тегло
Ако полученият индекс е между 30 и 35	Умерено затлъстяване
Ако полученият индекс е 35 и 40	Тежко затлъстяване
Ако полученият индекс е 40	Масивно затлъстяване

Още азиндекс на телесна маса е висок и по-голям е рискът от свързани заболявания. Въпреки че е надежден за възрастни, мъже или жени на възраст между 18 и 65 години, трябва да се отбележи, че този показател трябва да се използва с повишено внимание, тъй като тълкуването е различно в някои случаи фигура, както при бременни жени, спортисти на високо ниво, деца, тежко болни хора или дори възрастни хора.

---