Power Plate във фитнес парка Horn във фитнес парка Bremen Ost Horn
Опознайте ни. Безплатно и без задължение.
POWER PLATE® в рог
Вибрационна платформа: успешната 10-минутна програма.
Вибрационно обучение с Power Plate ®
Бъдете здрави и здрави, без да отделяте много време - това, което звучи като мечта, се сбъдва с POWER PLATE ®: Две апликации на седмица от 10 минути са достатъчни за видимо подобряване и увеличаване на мускулната сила, фигура и здраве.
Как работи принципът POWER PLATE ®?
Тайната на Power Plate ® се крие в това как работи. Тъй като Power Plate буквално означава захранваща плоча и създава индивидуално желаните ефекти чрез многомерни вибрации. Ускоренията могат да генерират до 50 мускулни рефлекса в секунда, което ви позволява да активирате 97% от всички мускулни влакна във всички мускулни групи.
Отслабване
Чрез обучение на POWER PLATE ® се повишава метаболитната активност и основната скорост на метаболизма. Във връзка с контролиран енергиен прием, натрупванията на мазнини се борят ефективно.
Повече мускулна сила
Само 10 минути на POWER PLATE ® постигат резултат, сравним с 90-минутна фитнес тренировка. Тренировките с вибрации използват почти 100% от всички мускулни групи и са отлично допълнение към тренировките за сила и milon.
Забележимо по-красива
След всяка тренировка се прави кратък масаж на POWER PLATE ®. Това насърчава кръвообращението и облекчава напрежението. Повишеният кръвен поток увеличава доставката на кислород, като по този начин намалява нивото на целулит и стяга съединителната тъкан. Кожата изглежда по-гладка и забележимо по-стегната.
По-висока ефективност
По време на всяка единица POWER PLATE ®, един мускул се свива до 5000 пъти в минута. Това подчертава дълбоките мускули. Тялото получава повече кислород и може да се регенерира по-добре и да стане по-ефективно. Шлаката се отстранява устойчиво.