Повторете и вземете тънък (Аудиокнига) от Carmen von Maurat
След 30 дни звукът е ₹ 199/месец. Анулирайте по всяко време.
Резюме на издателя
Били ли сте вече на диета, която не е имала желания ефект? Всички диети на този свят няма да ви помогнат, ако не „щракне“ в главата ви. Успехът на всяка диета зависи от правилното психическо отношение.
Проблемите с теглото имат много общо с нашето подсъзнание. Хората, които отделят твърде малко време за собствените си нужди, отделят и малко време за собственото си хранене.
Утвържденията предлагат прекрасна възможност да закрепите ключовите импулси в главата си и след това да ги свалите с лекота. Подсъзнанието е „програмирано“ специално и устойчиво за здравословна диета. Гладът за прекомерна и нездравословна храна изчезва и храненето отново е по-осъзнато.
Утвържденията са един от най-мощните психологически инструменти от всички. Утвържденията (или автосугестиите) са прости, ясни и позитивно формулирани убеждения. Многократно произнесени силно или тихо, те служат за снабдяване на нашето подсъзнание с нова информация. По този начин можем да освободим умствените блокове, да премахнем останалите и обструктивни мисловни структури и да ги заменим с нови, положителни мисловни модели. Защото това, което мислим, създава нашата реалност.
Доказаната програма започва точно там, където се появяват апетитите и апетитите за угояване на храни и напитки: с емоционално хранене. Показва ви как можете да промените вътрешното си отношение за много кратко време и по този начин да намалите теглото си значително и устойчиво. По този начин вашите хранителни навици, чувството на глад, но също така и причините за емоционално хранене могат да бъдат повлияни положително. И така с помощта на това приложение непрекъснато ще отслабвате по здравословен начин, докато не се достигне желаното тегло.
- как "постното мислене" революционизира живота ви
- тайната на успеха на самодисциплинираните хора
- как да изградим самодисциплина и екстремна мотивация
- Изпитани принципи и стратегии за по-дисциплинирано действие
- Как да развиете навици, които ще ви помогнат за надеждно отслабване Не можете да чакате да слушате тази аудиокнига? След това щракнете сега върху бутона "Купи"!