Повишено от хапчета за отслабване (здраве и лекарства, хранене, отслабване)
Здравейте, имам малък проблем. Наскоро започнах да приемам Revolyn Keto Burn и започнах с изходно тегло 58 кг. Сега след 5 дни тежа 61 кг, въпреки че спортувам, ям много плодове и зеленчуци и не ям много сладки неща. Помогнете какво правя грешно?
3 отговора
Наскоро започнах да приемам Revolyn Keto Burn
Правиш това погрешно. Успешно извадихте парите от джоба си.
може да се дължи и на много вода, когато пиете много течности. но . Имам въпрос. защо някой приема хапчета за отслабване с 58кг?!
тогава можете да тежите поне 65 кг. Не знам на колко години сте, но ако започнете с тези неща и с диети, въпреки че няма причина, тогава ще сте наистина дебели най-късно след 5 години заради йо-йо ефекта и т.н.
Защо приемате хапчета за отслабване с 58 кг?
Аз съм само на 1,62 и се чувствам неудобно в тялото си.
подобни въпроси
здравей скъпа общност на gutefrage
Unswar Имам въпрос Висока съм 172 и тежа 63 кг. Опитайте се да стигнете до 58 със строга диета. Яжте много зеленчуци, малко плодове и постно месо с него. Този уикенд се забавлявах в събота и не ядох нищо с алкохола. За съжаление трябваше да разбера, че съм качила 2 кг. Как може да бъде ? болят ме лимфните възли на врата и просто се чувствам подут и ужасен. Как може да бъде .
Здравейте, бих имал въпрос какво, ако не ям нищо в продължение на месеци, освен да кажем ябълка на ден или просто плодове и зеленчуци, така че нищо не се случва освен плодове и зеленчуци, защото това, което тялото ми може да има лоши последствия ?
Мога ли да отслабна, ако ям само плодове и зеленчуци? или трябва да ям и нещо друго?
Хей Моя приятелка има рожден ден утре и там има торти и пица. В неделя баща ми пече кифли, когато дойда. Въпросът ми, наддавам ли, ако ям много сладки неща в продължение на 2 дни? Всъщност не ям сладкиши през седмицата или обикновено нищо с много захар и ако само през уикенда или друг ден от седмицата не го ям. Пия само вода или лимонова вода, направена от мен. Яжте пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и т.н.
колко килограма мога да загубя за една седмица, ако ям само плодове и зеленчуци? Питам за оценки:)
почти не ям никакви зеленчуци, само няколко сорта, които не съществуват през зимата. Що се отнася до плодовете, ям само ябълки.
Как мога да загубя 5 килограма или повече за 3 дни. (Не ям такива домашни неща)
Не искам да качвам повече килограми след това.
Какво обичаш да ядеш най-добре?
Трябва да призная, че (за съжаление) обичам да ям бързо хранене, т.е. бургери, пържени картофи и т.н.
Но също така се опитвам редовно да ям здравословни плодове и зеленчуци.
Не съм ял въглехидрати от седмица след 16:00. Качих почти две килограма. Яжте купичка зърнени храни с плодове и мляко около 10 часа сутринта. Може би малко нещо по обяд (нищо сладко) и вечер пържола със салата или нещо подобно. Някой да има опит
В самото начало не искам да се подлагам на диета, при която ям само плодове и зеленчуци или пия протеинови шейкове за дълго време !
Искам да отслабна и да знам, че трябва да сменя трайно диетата си, но искам да ям плодове и зеленчуци само 3-5 дни ИЛИ да пия протеинови шейкове, за да вляза правилно, защото напоследък ям много боклуци
Кое би било по-ефективно? Плодови и зеленчукови или протеинови шейкове? защото казват, че най-бързо губите ниско съдържание на въглехидрати, но плодовете и зеленчуците биха били сурова храна:)
Опитвам се да отслабна малко в момента, за да мога да се впиша отново в бикини през лятото. Отказвам се от въглехидрати от малко повече от седмица и ям предимно плодове, зеленчуци и салата. веднъж на ден има топла храна. Най-често каймата е със зеленчуци и люти подправки. Вкъщи нямам везни, така че мога да се претегля само с родителите си, които посещавам почти всеки уикенд. Но все още не виждам промяна в възглавниците си. Възможно ли е, защото ям твърде много плодове (фруктоза) или е приказка?.
Здрасти! Откакто съм в горното училище, ми беше позволено да напускам училищните помещения по време на дългата почивка. Разбира се, възползвах се от това и винаги си купувах храна. Страшното: качих 4 килограма от началото на септември! Аз съм 1,62 и тежа 58 кг. Бих искал да се отърва от излишните килограми, но едва ли имам време за упражнения, защото в момента съм стресиран от изпити. Мога ли да сваля килограмите, макар и не бързо, ако отида без сладкиши и ям само обедната си почивка и храната у дома? Така че пийте много вода и аз също ям много зеленчуци. Сега започвам отново с плодове. И така, бих ли могъл да се отърва от тези 4 или 5 килограма, ако не ям излишък? Благодаря предварително! LG
За съжаление почти не ям никакви зеленчуци, което е много притеснително за мен!
Ям много и харесвам плодове. Обичам банани, ягоди, ябълки, грозде, киви и т.н.
Но зеленчуците? Ъъъ! Всъщност не разбирам нищо. Дори не обичам нормалната салата. С изключение на карфиола, не искам да угаждам на абсолютно нищо. Продължавам да опитвам, но просто се страхувам от нещата.
Бих искал да променя това. Особено заради теглото ми. Аз също правя тренировки с тежести и сега започнах тренировки за издръжливост. Сега ми трябва само здравословна диета.
Защо не харесвам зеленчуци и какво мога да направя по въпроса?
Искам да отслабна, защото съм качил 7 кг през последните няколко месеца. Висок съм 1,60 м и сега тежа 64 кг: - ((В момента се опитвам да отслабна с диетата от каменната ера: т.е. само непреработени храни, месо, плодове и зеленчуци и малко млечни продукти. Не ям въглехидрати като тестени изделия, ориз или други подобни. Някой има ли опит или съвети, които могат да ми помогнат? Вече 3 дни съм на диета и исках да попитам дали смятате, че е здравословно и най-вече дали отслабвам и колко бързо може да мине? Благодаря ви за помощта:-)