Повишаването на имунитета е естествено джинджифил; куркума; пчелен мед; с чеснова смес Приключенията на Zizi;
Почуквам, че не съм се разболял тази есен, въпреки че се шофирам правилно, но се опитвам да успокоя - дори и да ми е трудно - да дам на тялото си това, което заслужава. Имаме книга със стихове, рими, обожавани от Ádi, затова й чета любимите й всеки ден ... в книгата има стихотворение за месеците. Той пише за ноември като зимуване; а от декември си почиваше.
Декември е последният месец от годината, трябва да отложим лютнята и да забавим малко, но тогава се измъчваме в лудо преследване с времето. Поне това преживявам ... Започвам сам. Тичам, опитвам се да направя крачка преди времето, но понякога това ме изпреварва. Караме се до Коледа, за да се побере това или онова, може да се подреди, за да можем след това да празнуваме в спокоен, семеен кръг, на красиво подредена маса.
В моя съвършен свят декември наистина е за релаксация. Ходим много, гоним снежинки, търсим украсени коледни елхи в града, чудим се на светлините, печем меденки и други вкусотии енергично, спокойно; и ние правим домашни (гастро) подаръци за нашите близки. Може би е време да променим и преведем идеалния свят в реалност, нали?
Така че, ако се преуморяваме и си лягаме преди или след празниците, този естествен усилвател на имунната система, за който можем да се грижим сами, е много полезен. Разбира се, можем да го използваме и за профилактика, защото тялото ни си струва да се укрепи през зимните месеци. Включва всичко, което помага за коригиране на настинки, настинки, кашлица: мед, лимон, джинджифил, куркума, чесън и малко ябълков оцет.