Възстановяващо хранене

"Възстановяване" хранене.

Най-накрая реших да се помиря с моите килограми! Ще ги видя да се топят, но за дълго. Успех на всички.
Важното е да се храните с прехраната, а не обратното:)

ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ

Здравейте, всички,

Всъщност, догонващото меню е налично в раздела ви „Бонуси и ястия“ в раздела „Разни“.

За удобство ви припомням в тази тема 2-те възможни рецепти:

1-ва рецепта:
- 2 твърдо сварени яйца (без жълтъка),
- 1 0% кисело мляко без захар,
- Crudités без масло или зелени зеленчуци с вода по желание и в достатъчно количество.

2-ра рецепта: галето
- Разбийте три белтъка с цяло яйце (общо четири) + малко обезмаслено мляко (малка чаша кафе).
- Гответе с незалепващ тиган. След това добавете чиния със задушени зеленчуци и 125 г 0% извара.

Извара и задушени зеленчуци могат да се консумират отделно, като се смесват в омлета, за пълнен омлет. Това е според вкуса на всеки.

Бон аппетит и късмет на всички,

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • 2
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.