Повечето от тези, които се хранят нередовно, са млади
Повечето от нас ядат храна, приготвена у дома, диетата ни не е много разнообразна, но с удоволствие изпробваме нови рецепти - става ясно от най-новите изследвания на Szinapszis Kft., Които бяха изготвени от компанията от името на здравния портал WEBBeteg .
Според проучването, изследващо хранителните и хранителни навици на унгарското население, по-голямата част от анкетираните следват три хранения на ден (56%), делът на тези, които ядат пет пъти на ден, е 25%, а значителна част от последното нараства. Въпреки това 19% от анкетираните се хранят напълно нередовно, особено тези под 35 години (25%).
Основно хранене за обяд: жените предпочитат да носят обяд вкъщи
Средно 44% от анкетираните смятат, че диетата им е разнообразна и че делът на онези, които наистина мислят така, се увеличава с възрастта, докато най-младите най-много чувстват липсата на разнообразие.
С увеличаване на доходите се увеличава и делът на хората, които ядат разнообразни ястия, и тези, които ядат пет пъти на ден.
3% от участниците в проучването консумират студена храна в магазините, 8% консумират поръчана храна, а 73% консумират топла храна, приготвена вкъщи за обяд. Сред тези, които консумират закупена от магазина студена храна или е напълно променливо под каква форма се хранят, делът на тези, които смятат, че храната им е разнообразна, е по-нисък от средния.
Жените са по-склонни (78%), мъжете по-малко (67%) да ядат домашно приготвена храна като основно хранене, а възрастта увеличава дела на тези, които ядат домашно приготвена храна като основно ястие (85% от тези над 55 години Направи го). Не е изненадващо, че делът на хората, които поръчват храна, е най-висок сред живеещите в големите градове и окръзите (16%).
Възрастните хора също са отворени за нови рецепти
Здравословната диета никога не може да бъде едностранна, тъй като тялото ни се нуждае от много витамини, микроелементи и мастни киселини. Събрали сме всичко, което трябва да включим в диетата си, ако искат да обслужват здравето си с храната си.
20% от анкетираните обикновено готвят по рецепта, докато мнозинството (63%) готвят от собствените си глави, но обикновено са щастливи да опитат нови рецепти.