По-здравословни бонбони и шоколади за вашите сладкиши за Свети Валентин

Ако имате сладък зъб, но се опитвате да избегнете претоварването със захар, добрите новини идват преди Свети Валентин. Докато бонбоните могат да бъдат включени като специално хранене като част от здравословната диета, мнозина смятат, че това е греховна загуба на услуга, дори и в умерени порции.

Но не е нужно. Днес има много вкусни бонбонени предложения със свойства, за които много жадни за здравето потребители жадуват: те съдържат по-малко захар, изкуствени оцветители или добавки, генетично модифицирани съставки; те са направени с лоялна търговия и устойчиви съставки, а много от тях са подходящи за спазване на кошерна или веганска диета.

Насладете се на сладките си зъби с тези здравословни алтернативи

По-долу ще разгледаме по-отблизо по-целевите бонбони, предлагани на пазара, много от които се предлагат в местния супермаркет или Whole Foods. И може би най-доброто от всичко, много от тези продукти имат вграден контрол на дозата, опции за еднократно дозиране, така че можете да се чувствате комфортно, като консумирате приятно оразмерена доза.

Вижте подаръка ДНЕС 37 за още идеи за Свети Валентин!

Д-р Fernstrom е изследвал и подбрал тези продукти, но не е обвързан с никоя марка.

Нереални шоколадови бонбони, $ 35 за калъф с шест торби, Amazon

За любителите на фъстъчено масло и шоколад Unreal прави хрупкави чаши от тъмен шоколад или обикновен шоколад с фъстъчено масло и чаша от бадемово масло от тъмен шоколад. Всяка опаковка съдържа само 70 калории. Има и хрупкави скъпоценни камъни от киноа от тъмен шоколад или камъни от фъстъци от тъмен шоколад и шепа възстановява около 150 калории. Ако харесвате M&M, ще ви харесат, но имайте предвид, че те не са толкова сладки и цветовете не са толкова живи. В сравнение с много други марки на пазара, тези продукти са с по-ниско съдържание на захар и без яйца и млечни продукти, което ги прави чудесни за вегани.

Днешните редактори, писатели и експерти ще се погрижат за любимите ви предмети и се надяваме да ви харесат! Само за да знаете, ДНЕС има връзка. Така че, докато всеки продукт е избран независимо, ако закупите нещо от нашата връзка, ние можем да получим малка част от приходите.

Justin Mini Chocolate фъстъчено масло чаша, $ 7, Amazon

Потърсете мини версии на тези популярни чаши с фъстъчено масло (налични както в сортове тъмен, така и в млечен шоколад), за да контролирате размера на вашия сървър. Докато размерът на сървъра е в три чаши, можете да изберете по-малко с мини чаша, която съдържа 70 калории. Джъстин също така прави пакети за закуски, които съдържат шоколадово фъстъчено масло и гевреци, пакет от 180 калории. С 4 грама протеин и малко повече от чаена лъжичка захар, вкусно лакомство за тези, които търсят шоколад, сметана и хрупкавост в лека закуска.