Потъваме в работа - често буквално - HRDoktor
Работата в офиса, пред монитора или в друга седнала позиция, макар и да не се счита за опасна работа, може да има различни последици за здравето, дори върху орган, за който не можем да мислим много. По този начин е възможно да открием заседнал дихателен капацитет, случайно удавяне и затруднено дишане на фона на заседналата работа.
Заседналата работа влияе върху функционирането на организацията на работника по много начини. Сред рисковете за здравето най-очевидни са мускулно-скелетните нарушения, уврежданията на гръбначния стълб и ставите поради лоша стойка, но неактивният начин на живот влияе и върху функционирането на много други органи, включително сърдечно-съдовата система, метаболизма и, разбира се, дихателната система.
Последните наранявания могат да се развият директно поради продължителната поза на седене, тъй като изпъкналите рамене, прегърбената поза компресират белите дробове, влошават дихателната техника, правят дишането по-повърхностно. Не е необичайна и деформацията на шийните прешлени, която може да причини много оплаквания от мигренозно главоболие чрез зрителни нарушения, световъртеж, болки в гърба, включително постоянна дрезгавост и задух. В допълнение трябва да се вземат под внимание косвените вреди от заседналата работа, тъй като заседналият начин на живот нарушава функцията на мускулите, като мускулите, участващи в дишането, намалява дихателния капацитет, а честото затлъстяване и значително наднормено тегло правят работата на дихателните система трудна. Нищо чудно, че често срещаните оплаквания сред заседналите работници имат затруднения да понасят товара, задушават се по стълбите, издишват въздух дори след няколко стъпки бягане.
Добре е да знаете, че заседналата работа (особено наднорменото тегло, тютюнопушенето, разширените вени) също умножава риска от животозастрашаващи кръвни съсиреци и белодробна емболия в долните крайници. Ако това е кръвен съсирек, т.нар тромбовите разкъсвания, навлизайки в кръвта, също могат да достигнат белите дробове, причинявайки животозастрашаващо състояние. Ако се появят симптоми (задух, изпотяване, болки в гърдите, страх от смърт, кървави храчки), трябва незабавно да се извика линейка.!