ПО-ТЪНСКИ РЕЦЕПТ СТ ЖАКОВИ ЯДКИ С ГЪБИ - ZeN; n Диета

по-тънски

РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

ST JACQUES ЯДКИ С ГЪБИ

Има много начини за готвене на миди: в тиган, на пара, запечен, във фурната.

Тук ви предлагам бърза и лесна рецепта с гъби.

Миди се съчетават добре с всичко, можете да варирате акомпанимента до безкрайност. от вас зависи да играете !

Съставки

  • 250 г миди
  • 1/2 червен пипер и 1/2 жълт
  • 150 г овчи бутчета
  • 150 г лисички
  • Ядково масло
  • Магданоз и билки
  • 1 чаша пулп от домати
  • Сол пипер

Инструкции

  1. В тиган изсипете супена лъжица орехово масло, след това гъбите, предварително измити и нарязани на парчета.
  2. Варете 10 минути на тих огън с малко вода, магданоз и билки. добавете сол и черен пипер.
  3. Добавете чушките, нарязани на ивици и варете още 10 минути. Книга.
  4. В тиган изсипете супена лъжица орехово масло и добавете миди и чаша пулп от домати. Сол, черен пипер, аромат и варете 10 минути на слаб огън.
  5. След като мидите се приготвят, добавете гъбената смес и варете още 5 минути, така че ароматите да се смесят.
  6. Сервирайте добре лайм и украсете с няколко листа пресен магданоз.